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【3日間】プチ断食【良いことだらけ】
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2:
主
●プチ断食とは?
⇒減食、断食、復食を3日間で行う断食です。
●メリットは?
食べ物を消化、吸収、排泄するのには、実はかなりの労力を使います。
これを1日ストップさせることにより、内臓を休め、消化に使われている労力を他に回す事により肌質の改善、便秘解消、不眠解消などさまざまな効果が得られます。2009-09-23 12:30:00