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?女の子?平均身長155cm〜160cmの子の体重＆体脂肪

1:

名無しさん

スレタイ通りです?
皆さんの体重・体脂肪を教えてください?
今ダイエット中の方なら、どんな食生活で毎日どれくらい運動してるか教えてください??
同じくらいの身長の人同士で
刺激を与えあったりしてみんなで理想のBODYを手に入れましょ??

2009-12-03 23:48:00
75:

名無しさん

158/50/18%
足の筋肉がヤバくて周りの人に競輪しとったんかとﾊﾞｶにされています。
みんな細くてうらやましい！足を出して歩いてみたいな?

2010-03-09 02:28:00
76:

名無しさん

………ってか★体脂肪率２０％以下って、かなり細いよ！！！

あと、疑問なんやけど。体脂肪率１５％未満の人ってちゃんと毎月生理あるん？！

2010-03-16 01:48:00
77:

名無しさん

あるよ?ちゃんと運動してるし、ご飯もちゃんと食べるし。

2010-03-16 03:38:00
78:

名無しさん

158 39 13

生理きますよ?

2010-03-16 05:00:00
79:

名無しさん

154 44 21%

あと２〜３キロやせたい

2010-03-16 20:57:00
80:

名無しさん

標準知りたいわ???

2011-09-07 11:43:00
81:

名無しさん

160 39〜42 11% 体重の変動が激しすぎる?

2011-09-09 00:23:00
82:

名無しさん

>>84
かわいそう…

2011-09-09 01:01:00
83:

名無しさん

体脂肪が10％代なのはアスリートや痩せすぎの人のパーセントです
アスリートは体脂肪が少ないかわりに筋肉量が多いので体重は見た目よりはるかに重くなります
体重と体脂肪のバランスはとれていますか？
痩せたい目的はなんでしょうか？
女性には子宮を守るためにおっぱいやおしりのため脂肪は必ず必要です
痩せることを目標にするのではなく
痩せたい理由を目標にしてください

2011-09-09 03:49:00
84:

名無しさん

皆さんの筋肉量教えて下さい?

2011-09-13 11:56:00

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