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-7キロ・ダイエット
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1:
?
160センチ
56キロ
目指せ!40キロだい2009-12-27 16:47:00 -
2:
?
年末にダイエットはキツイけど頑張ります。
朝・バナナ、トマトジュース
昼・ダイエットのゼリー、お菓子少々
2009-12-27 16:51:00 -
3:
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夜・ダイエットゼリー、ゆで卵
エアロバイク60分2009-12-27 23:13:00 -
4:
?
二日目!
朝・バナナ2本
ソーセージ1本
お菓子少々
昼・ダイエットゼリー2009-12-28 14:29:00 -
5:
?
夜・焼き鳥屋に行きました。腹八分目
2009-12-28 22:46:00 -
6:
?
エアロバイク60分
体重55キロ
明日から、親戚と一緒に食事2009-12-29 00:05:00 -
7:
?
朝・バナナ2本
昼・抜き
54.5キロお腹が少し引っ込みました?
2009-12-29 12:29:00 -
8:
?
てっちり食べ過ぎちゃいました。雑炊も。
エアロバイク60分
55キロ2009-12-30 02:15:00 -
9:
名無しさん
たまには息抜きも必要ですよ?運動もしてはるし?無理せず頑張ってください?
2009-12-30 14:14:00 -
10:
四日目
ありがとぅございます? 正月のダイエットは親戚もくるのでご馳走ばかりで難しいですね。
朝・バナナ2本
エアロバイク25分
昼・抜き2009-12-30 15:12:00