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−１０ｋｇ痩せる??
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1:
ゆん?
この１年で10Kg太ってしまった?
でぶまっしぐら((;ﾟДﾟ))ｱﾜﾜﾜﾜ
今日から食事制限頑張る。
時間があれば運動もしていく。
スタート：153?／49Kg2010-01-06 04:37:00 -
2:
みひめ
美容体重、平均体重より痩せてるよ。
2010-01-06 14:56:00 -
4:
名無しさん
間違えた…美容体重なら４３?(>_
2010-01-08 07:30:00 -
5:
?
主さん 身長も体重も全く一緒でビックリしました?私もｰ10?目指してるんで一緒に頑張りましょう?昨日食べたから今日は断食 ストレッチとジョギング30分と半身浴した 今日から頑張る?
2010-01-08 16:59:00 -
7:
名無しさん
★昨日★
朝→おにぎり2個
昼&夜→おにぎり2個､ｻﾗﾀﾞ
運動→サークルで頑張った★
★今日★
朝→無し
昼→くるみパン1つ
夜→豆腐２つ､枝豆少し､ｻﾗﾀﾞ
運動→半身浴2010-01-09 23:30:00 -
8:
名無しさん
★昨日★
朝→寝てて食べてない?
昼→ﾎｯﾄｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ､ﾎﾟﾃﾄＭ
夜→ｻﾗﾀﾞ､コロッケ､おにぎり1つ
１時間ウォーキングした★2010-01-11 02:52:00
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