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−１０ｋｇ痩せる??
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1:
ゆん?
この１年で10Kg太ってしまった?
でぶまっしぐら((;ﾟДﾟ))ｱﾜﾜﾜﾜ
今日から食事制限頑張る。
時間があれば運動もしていく。
スタート：153?／49Kg2010-01-06 04:37:00 -
22:
66、4キロ
水泳２時間後の計測。
前のベスト新記録のときもこのくらいに減ってた。
水分量の不足？
それとも純粋に体脂肪が減ったのかな？
まあその両方ってとこかな。2010-07-24 18:03:00 -
23:
66、3キロ
なんと２時間も泳いだのにも関わらず、百グラムしか変わっていない????????
お通じがあればもう二百弱は変わると分析。
また、基礎代謝も着実に増加していると見込まれる。
よって夏が終わるころには64キロ代に突入するのではないだろうか？2010-07-25 18:16:00 -
25:
64、2???(?＾∪＾?)???
やったぁ?????とうとうここまできたって感じ??????????????
やっぱ水泳で基礎代謝が改善されて一気にDownってとこかな〜???やったね??????????????
一ヶ月でちょ→ど三キロ減???2010-08-19 10:32:00 -
26:
63、6キロ???
第一目標突破????????
体重でここまで長いこと努力してきたのも初めてかも（笑）でも報われてきてる??
目指せ60キロ??2010-08-22 23:25:00
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