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豚ﾃﾞｽ日記?
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1:
主
身長156 体重75.6
18歳で48ｷﾛでした
７年でこんだけ太れるんですね…
よし、とうとう始めるか?とりあえず今から半身浴して、腹筋しよ?2010-01-09 00:11:00 -
11:
名無しさん
みつｻﾝ☆頑張りましょう?
朝はﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ、昼は雑炊、夜はおでんのｺﾝﾆｬｸと竹輪とグレープフルーツ?
体重は74.9でした…2010-01-14 02:15:00 -
12:
名無しさん
朝昼兼用でウドン入り雑炊 夜はご飯一口分に鶏肉少しに味噌汁、マカロニサラダです
さっき測定したんやけど体重増えてる…
なんでなんやろ…
75.4でした?2010-01-14 20:09:00 -
13:
かな
主さん 良かったら仲間に入れてくださぃ☆体重59キロです(>_
2010-01-15 11:49:00 -
14:
名無しさん
かなｻﾝ、頑張りましょう?あたしも昔の体重に戻れるように頑張ります☆
朝→ご飯４分の１膳とマカロニサラダ 昼はﾋﾟﾗﾌを３口程度 夜はキノコのソテーにピザ一切れ☆
今日はお出かけしてたので歩きまくりました?
またあとで測定します?ただ疲れすぎてて今日は半身浴できなさそう…なるべく３０分だけでもします?2010-01-15 23:27:00 -
15:
名無しさん
半身浴は３０分だけになりました?
体重は74.6でした?
今日行ったところに温泉がありました。太ってる人と痩せてる人の後ろ姿の違いに愕然としました?
がんばろう?2010-01-16 00:34:00 -
16:
名無しさん
朝昼兼用でカレーウドンとちくわ
実家やと土日は家族一緒なんでガッツリいってしまいますね?
またお風呂あがりにはかります?2010-01-17 01:04:00 -
17:
名無しさん
昨日の夜はお酒を４杯ほど飲みました。
風呂あがりの測定では74.8でした2010-01-17 10:32:00 -
18:
名無しさん
朝ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ‐昼はｶｽｼﾞﾙと混ぜご飯
夜はブイヤベースと生ハム
今日は筋トレもしてない…最悪…明日多くしよう！
体重は75.62010-01-18 03:32:00 -
19:
名無しさん
うちも今ダイエット中やねんけど飲み物や食べ物に寒天いれてみたら？
お通じもよくなるし、お腹もふくれるし土日、家族と一緒でも食べる量ゎ減らせると思う。2010-01-18 09:28:00 -
20:
名無しさん
↑ありがとうございます☆明日寒天見に行ってきます?
朝→雑炊 昼→うどんとオールブラン 夜はナシ
体重は75.1でした?
しっかり動こう?2010-01-19 02:26:00
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