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食事制限で?
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1:
主
一週間前から、食事制限しています、七年以上まともな運動していないので、筋肉がかなり減っていて、基礎代謝がかなり低いです?最近では一週間ごとぐらいで、身体のここに脂肪がついたって目で見てわかってしまいます?体脂肪をこれ以上増やしたくないので、食事制限しているんですが、座ってるだけでしんどかったり、息するんもしんどかったりします?でも息しないと死んぢゃうし?どのような食事がいいか教えてください?
2010-01-11 08:53:00 -
21:
名無しさん
でも少しの知恵ならこのダイエット版にかいてあるのに何も知りませんって言われても応援したげたくてもできないでしょ
2010-01-17 19:27:00 -
22:
名無しさん
そうそう、頑張ってる人には応援したりアドバイスしたくなるけど、自分で頑張らず人任せな人には何もしたくなくなる
2010-01-17 20:10:00 -
23:
名無しさん
↑分かる そんなんやから太るねん
2010-01-24 15:31:00
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