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＞ビューティ：ダイエット

夜・置き換え

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  • 1:

    名無しさん

    一週間で何キロ痩せれますか？

    2010-01-24 00:19:00
  • 24:

    まい

    昼、おにぎり２つと温野菜(11時30分)
    夜、シェイク(17時15分)
    半身浴20分。体重43.8kg

    2010-01-28 18:41:00
  • 25:

    まい

    朝、おにぎり１つ(10時)
    昼、ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰとポテト(14時)
    夜、シェイク(18時)
    今日はめちゃポテトが食べたくなって我慢できんかった?体重は44kg。

    2010-01-29 19:33:00
  • 26:

    まい

    １週間たちました。
    結果46kgから44kgになりました。
    目標体重まで、ダイエットは続けるけど、置き換えダイエットは終わります?
    主さん、参考になるかわからないけど、まいの１週間の結果はﾏｲﾅｽ２kgでした。運動をもっとしていたら、もう少し減るかもしれないけど?

    2010-01-31 00:38:00
  • 27:

    名無しさん

    主はどこいったん?

    2010-01-31 13:33:00
  • 28:

    まい

    あれから置き換えはしてないけど、夜ご飯は出来るだけ6時までに食べるようにしてたら、体重が43.6Kgなりました?

    もう少し痩せたいのでストレスにならないよーに続けます?

    2010-02-12 10:55:00
  • 29:

    まい

    主さん、もぅ見てないんかな？?

    まいは置き換えやめてからも夜ご飯減らしたりして、体重ゎ41.8Kgになりました?
    努力って嫌いやけど(笑)半年くらぃかけて約50Kgから41Kg台まで減らせる事ができました。リバウンドしたくないから、維持できるよーに頑張ります?

    2010-02-24 00:14:00
  • 30:

    あや

    まいちゃん、すごいです。あたしも６月ドレス着るから頑張ってこ
    なんか、背中押された感じする?ありがとう

    2010-02-24 10:17:00
  • 31:

    まい

    あやちゃん
    胃が小さくなったのか食べる量も減ったょ?
    体重減っても、足が太いのが悩みやけど、出かける時ゎヒールをはいてたり、エスカレーターを階段に変えた、簡単な事からしてるょ?
    あやちゃんもがんばれ??

    2010-02-25 08:32:00
  • 32:

    名無しさん

    やっと標準体重なったね(笑)デブは痩せるんが早い

    2010-02-26 18:41:00
  • 33:

    あや

    まいちゃん、ありがと-。頑張るね(^O^)
    あたしも足太い?
    足は中々細くならんよね?

    2010-02-28 11:41:00
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