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＞ビューティ：ダイエット

お腹すかない方法は??

1:

主

皆さん夜中お腹すいたら、どうしてますか??一週間前から夜中お腹すいて食べてしまったら、罰として根性焼してます、一週間で四回夜中食べてしまったので?根性焼四つできました?夜中お腹すかない方法ありますか??

2010-01-24 04:21:00
21:

名無しさん

もうﾀﾞｲｴｯﾄじゃなくて拒食症の域に入ってるんやろなぁ。
昔の自分見てるみたい…。
わたしも主さんと全く同じやったよ。ささみか鳥胸肉の皮なし、脂肪の少ない刺身系、ご飯はこんにゃくごはんにしたり、ｲﾝｽﾀﾝﾄ、洋食、油物、お菓子一切口にせずﾀﾞｲｴｯﾄﾊｲやった。
ﾊﾟﾝとかｹｰｷは匂い嗅いで満足してたわ（笑）きっしょ。
でもなーそのあと過食症になりプラス12ｷﾛやで。しかも何しても痩せへん。
私みたいにはなってほしくないわ。仕事はしていないん？
毎日労働で少しの時間でも体動かして、今の食事内容無理して変えんでもいいから、
三食決まった時間に食べることからはじめよー。
普段そんな頑張ってんねやからちょっとくらい食べ過ぎても身につくことはないから！
絶対大丈夫やから。
人間の体そんな単純にはできてへんから。口寂しかったらあたしは０カロリーのコーラがぶ飲みしてたよー。ノンシュガーのジュースとかね。
長文ごめんなさい。

2010-01-25 05:39:00
22:

名無しさん

てゆうかただのアホやろ

2010-01-25 08:13:00
23:

名無しさん

うん、アドバイスのレスはスルーやしキモいわ
精神病やな

2010-01-25 13:31:00
24:

名無しさん

筋肉落ちて体脂肪が増えるって当たり前やん
筋肉が無かったら痩せる事なんて無理。
いくら食事制限しても痩せれません。
身体を動かして筋力をつけるのが一番
きちんと運動しましょう

2010-01-25 14:34:00
25:

名無しさん

ほんま罰を与えるなら腹筋とか､次のｳｫｰｷﾝｸﾞ何キロ増やすとかにしてみたら!?罰っていうより意味のない事やで？そもそも痩せるのはｷﾚｲになりたいとかやねんから､根性焼きしたら醜くなるだけやん。もっとﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに痩せる努力頑張ろう。ｹｰｷ食べたいなら食べて､そのぶん運動したら消費するし運動中心に替えてみたら？

2010-01-25 14:57:00
26:

名無しさん

嫌なこと思い出して鬱になって食欲減退

2010-01-25 15:15:00
27:

名無しさん

植物人間にでもなったら〜？生きたくても生きれないひともおんのに主あほちゃう

2010-01-25 23:45:00
28:

名無しさん

あたしも主食の炭水化物は抵抗あるし油は論外やねんけどこれも摂取障害?

友達と外食した時は肉とか油もん食べたりするけど家では野菜サラダ、フルーツ、ヨーグルト以外は食べるの抵抗ある。

でも身長154で44の普通体型やねんなぁ?

2010-01-26 23:26:00
29:

名無しさん

夜中までおきてなかったらいいんしゃない？
早くねたら夜中たべなくてすむし

2010-01-31 08:27:00

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