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158?53??2月28ﾏﾃﾞに49???
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1:
名無しさん
人生最大ﾃﾞﾌﾞなんで夜だけ置き換えで頑張ります?おかしもｽﾄｯﾌﾟ?
2010-02-01 03:11:00 -
41:
れ-か
さっきサラダ、味噌汁食べた??なんか最近眠たくなりやすいねんけど…食べる量減って体力なくなってるとか?あー眠い?
2010-02-09 00:27:00 -
42:
のん
れ-かさん?
確かに食べる量減らしたら体力なくなるかも?
昔、めっちゃ断食してた時があって階段のぼるのも辛かったし???
2010-02-09 04:53:00 -
43:
?
のんさん⇒断食とかﾒｯﾁｬすごい！何日続けたんですか？
れーかさん⇒若いんですかねぇ。１０代の頃と脂肪のつくところがかわりました。。
昨日の夜⇒小鉢にﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ほうれん草、たこわさ、手羽中 ご飯茶碗に半分 なめこ汁
体重48.2? 22.0?
生理前で眠たいしお腹すきすぎる。夕方かりんとう食べたぁ〜2010-02-09 13:01:00 -
44:
れ-か
今日ﾒﾁｬあったかい?休みやしまたﾎｯﾄﾖｶﾞ行ったよ?いい汗かいた??
のんﾁｬﾝ?やっぱ体力落ちるよね?でもあたしの場合ﾄﾞｶ食いから控えめになったぐらいやけど??ﾁｬﾝ?10代と比べるとﾎﾝﾏ痩せにくくなった…あの頃はちょっと頑張れば落ちたなぁ…2010-02-09 13:59:00 -
45:
れ-か
書くの忘れてた?
朝9時?ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ
昼12時半?おそば、あんみつ
今ﾁｮｺ５粒?
体重51、6?…2010-02-09 14:03:00 -
46:
メル
主さん頑張って?私は一週間で2キロ落として今2週間目で3キロ落ちたよ?お互い頑張りましょう?私は後2キロです?1ヶ月で-5キロ目標にしてます。
2010-02-09 14:24:00 -
47:
はる
私も今日から食べたもの書いていきます??
朝→バナナ黒胡麻豆乳
りんご一切れ
昼→鶏の唐揚げ六個
りんご５切れ2010-02-09 14:52:00 -
48:
のん
?さん?
私は昔、1週間くらい断食してました?
毎日プロティンダイエットばっかり飲んでいました?
でもやっぱりフラフラしていたし、このままやったらヤバイと思ったので
ヘルシーな物を中心に少しずつ食べる様にしました??
2010-02-09 16:04:00 -
49:
れ-か
ﾒﾙちゃん?すごい?ｷｰﾌﾟしつつ確実に落としてるね?夜とかなに食べてますか？
はるﾁｬﾝ?書いていくと意識できるよ?でも小食やね〜?減ってそう?
のんﾁｬﾝ?ﾍﾙｼｰ食材情報交換しましょ?2010-02-09 19:54:00 -
50:
れ-か
今日はﾏﾐｰの誕生日で
ちらし寿司、天ぷら、ｹｰｷ?食べてもぉた?今から鬼のように腹筋とｽﾄﾚｯﾁします???2010-02-09 20:09:00
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