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夜遊び?ダイエット?
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1:
未来
二年前にここでスレ立てさせてもらって、51キロから39キロまで痩せました?
…が実家に戻ってからみるみるうちにリバウンドし48キロに???
色々な方法を試してきましたがなかなか思うようにいかず、藁をもつかむ思いでもう一度ここで頑張らせていただこうと思っています?
宜しくお願いします?2010-02-01 13:35:00 -
131:
名無しさん
>>92、>>101、>>122を書いたイントラです?あたしも今ダイエット中で、このダイエット板は良く見てるんですが。沢山のスレがある中で、書き込みしたのは、ここだけです。主さんは食べた物や運動した記録の他にも、何かその時の気持ちとか、色んな事書いてて。思わず応援したくなっちゃうんですよね。でもあたしだけじゃなく、ここに書き込みする人達は、顔も見えへん主さんの人間性に、少なからず惹かれてるからじゃないかな?主さんがどうであれ、大切な人達は変わらず側にいてくれるんやし、少し肩の力を抜いてみては?でもそれは、ダイエットを止めるって事じゃなくて。やっぱり自分に自信は持ちたいし、少し細いくらいが、女性の理想ですもんね。ただ、心も体も健康じゃないと、総合して素敵な女性とは言えないと思うので。ゆっくりいきましょう。まだまだ先は長いんですし。きっといくつになっても、何年経っても、美意識のある人なら、日々葛藤やと思うし。数字とその場しのぎの結果を求めるなら、何でもありですけど。それじゃ同じ事の繰り返しです。長々と偉そうにすいません??
2010-02-12 23:55:00 -
132:
未来
お昼に起きて?
いちご*キャラメルパイ*ミニ天丼*長ネギと豚肉のチャンプル(量多かったです?)*蜂蜜ヨーグルト昨日から引き続き食欲旺盛です?このまま?にいると危険なので今から準備して早めに出かけることにします?
夜はプロテインのみにしよ?2010-02-13 12:41:00 -
133:
?
生理前とか?
生理前っておなかすいちゃいますょね?
?ゎ生理前でもなんでもなぃのにおなかすくけど?2010-02-13 14:29:00 -
134:
未来
何日か前に生理終わりかけって書いてる通り、生理もう終わったよ??そりゃ生理前かと思うよね?こんなに食べてりゃ??常に何か食べたい??
2010-02-13 16:26:00 -
135:
未来
早めに?出たんはええけどフラッと阪急行ったらバレンタインでチョコ祭り??
2010-02-13 18:18:00 -
136:
未来
必死に戦って何も買わなかった??
ルシェルで今月のグラマラスに載ってた可愛いサンダル買いたいなと思って試着(試し履き?)したら…
鏡に写った脚の細い店員さんと肉団子…??
デニムやパンツの試着は怖いから、はなっからしないし当分買ってないけど、まさかもう靴すら買えないとは??
悲しいけどおかげでやる気出た?加圧行ってこよ?2010-02-13 18:40:00 -
137:
未来
前回の測定から一週間経ったので体重計ります??
スタートから13日目?
体重46、1キロ/体脂肪22パーセント?
1スタートから-1、9キロ・-2、2パーセント?
前回からは-0、3キロ・-0、1パーセントでした?
今回は、何回か過食スイッチが入り暴走したのに、頑張ってたくさん歩いていたからなのか若干ですが減ってくれてました?絶対増えてると思ってたから嬉しいです?
加圧行ってみてすごく良かったのでまた行ってみようって思ってます?
次週の目標は、過食をしないこと?夜抜きの日を極力増やしていくこと?にします?2010-02-14 02:29:00 -
138:
未来
昼前?もらったチョコ(54カロリー)*玄米粥*寒天きなこ
昼過ぎ?もやしと豚肉の炒めたの
今日の食事はこれでおしまいっ?
夕方からウォーキング行くよ?
今日はバレンタインかぁ、、、去年はチョコあげて一緒にいたけど今年は連絡すらできないや?2010-02-14 15:11:00 -
139:
未来
夜?ゴーフレット1枚*寒天きなこ*野菜スープ*プロテインバーゴーフレットもっと食べたかったけど1枚だけで我慢した?
夜抜き宣言したのに今日は出来んかった?
けど、ここ何日か夜抜いてたし今日の食事量なら大丈夫?
今からウォーキング行ってきます?2010-02-14 18:46:00 -
140:
未来
朝?野菜スープ*雑穀米*目玉焼き
昨夜からいつもの筋トレメニューにスクワットも加えました?
今週末から好きな人が大阪に来るそうというのを友人から聞いたので一層気を引きしめて頑張ります?
2010-02-15 08:35:00