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夜遊び?ダイエット?
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1:
未来
二年前にここでスレ立てさせてもらって、51キロから39キロまで痩せました?
…が実家に戻ってからみるみるうちにリバウンドし48キロに???
色々な方法を試してきましたがなかなか思うようにいかず、藁をもつかむ思いでもう一度ここで頑張らせていただこうと思っています?
宜しくお願いします?2010-02-01 13:35:00 -
21:
未来
好きな人に電話したいなあ…?ふとした時間があると電話したくなって、心がソワソワしてくる?もう5カ月も逢ってないなあ??こんな太った姿じゃ会わす顔ないや?
早く痩せて連絡するんだ?って意気込みが逆に焦ってプレッシャーになり逆効果??
前に痩せたときも同じようにこんな姿じゃ恥ずかしい?って思って痩せれたのにどうして今は上手くプラスにして頑張れないんだろう?
でもいつまでもウジウジ挫けていても、会えるまでの日にちがズルズル先伸ばしになるだけやし、自棄にならんと頑張らねば?痩せたら今よりは自信がつくはずやし??
たくさんあるスレッドの中で、ここを見に来てくれた方や、応援のメッセージをくれた方の期待や気持ちを裏切らないように?、そして自分が自分を見捨ててしまわないように頑張るぞっ???2010-02-03 13:27:00 -
22:
名無しさん
身長何センチですか?
2010-02-03 14:08:00 -
23:
未来
22さん?155センチです??最近夜遊びのダイエットスレッドは同じくらいの身長の方がたくさんいはるので刺激されます(笑)?
2010-02-03 15:15:00 -
24:
未来
仕事から一時間ウォーキングして帰りました?
夜?白菜と卵の中華スープ*寒天きなこ
間食?飴3つ
仕事で陰湿な嫌がらせをされて毎日気が滅入ります?今日は本社の人が夕方来ていて更に追い打ちをかけられ辛かったです?もうヤダよ??イライラするしチョコ食べたい??
でもストレスや嫌なことから逃げて過食に走ってちゃいつまでも成長しない?なので頑張って今からまたウォーキングに出掛けます?2010-02-03 21:15:00 -
25:
名無しさん
頑張れ?
2010-02-03 21:24:00 -
26:
始めまして?26才身長168体重60です?
56まで痩せましたが転職きっかけにリバウンド今年の秋結婚予定なので40ｷﾛ代になりたい！一緒に頑張りたいです?今日は彼氏と仕事帰りに飲みに行っていっぱい食べて飲んだ?
明日から心機一転頑張りたい?年も年なので美容にも気を配りながら（ビンボーなので出来る範囲で）2010-02-03 22:10:00 -
27:
名無しさん
身長165 体重57位で健康的標準的な体重で 美容的に言えば 体重53位が理想らしいから?の人の身長で40?代では 痩せ過ぎと思うよ。
2010-02-03 22:15:00 -
28:
?
未来さんレスありがとぉございます??
ぉ言葉にあまえて、記録させてもらいますね?
?ゎいま150の42?です?
39?代を目標にしてがんばってます?
きょうゎ
朝?ﾏｯｸｸﾞﾘﾄﾞﾙ
昼?うどん３口、さば寿司１かん
夜?ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ、シリアルちょこっと
で700kcalちょっとでした?
このあと小腹がすいたらみかんとか食べるかもしれなぃけど
１日1000kcal以内におさめます?
あと普段ゎ全身浴30分したあとストレッチしてるんですけど
いま整形後なんで浴槽につかるのなしでストレッチだけがんばります?2010-02-03 23:06:00 -
29:
Ｋ
26です?↑も?
明日に備えお肌の為にも就寝します?
おやすみなさい2010-02-03 23:07:00 -
30:
Ｋ
すいません27の間違いです?
2010-02-03 23:08:00
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