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夜遊び?ダイエット?
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1:
未来
二年前にここでスレ立てさせてもらって、51キロから39キロまで痩せました?
…が実家に戻ってからみるみるうちにリバウンドし48キロに???
色々な方法を試してきましたがなかなか思うようにいかず、藁をもつかむ思いでもう一度ここで頑張らせていただこうと思っています?
宜しくお願いします?2010-02-01 13:35:00 -
201:
ミウ
主さん謝らなくていいよ?喘息しんどいよね??お仕事大変だろうけどがんばってね??
私はすっかりダイエットサボってしまいました?でも風邪はマシになってきた?前は縄跳び1000回跳んだりしてたんやけど胸垂れそうでまた縄跳び始めるか迷う???2010-04-08 17:09:00 -
202:
未来
ゴブタサです??ご心配おかけしましたぁ?
まだ全快ではないですがだいぶマシになったので昨日からダイエット再開しました?
約１週間好きなように食べまくってたから完全体重戻った?2010-04-13 13:36:00 -
203:
ミウ
主さんお久しぶり?
私も体重戻って今日からスタートです??
朝に散歩１時間半してきた?
昼?ｷﾑﾁ雑炊（ごはん茶碗1/2）2010-04-13 14:49:00 -
204:
未来
ミウちゃん?いろいろとごめんねぇ?&ありがとね?
あたしも今からジム再開する??体力落ちたから不安やけど?2010-04-13 18:10:00 -
205:
ミウ
元気になってよかった?主さんジムで何してる?頑張ってね??
夜ご飯?
みそ汁、鮭、ナムルとサラダ沢山?
今から半身浴少ししてきます?2010-04-13 18:43:00 -
206:
未来
その日の気分に寄るけどあたしはナイト会員だから夜の二時間だけしか施設使えないから、筋トレとだいたい一時間くらい走るか泳ぐかクロスマシンのどちらかやってるかんじだよ?
ダンスのクラスがある日はスタジオ入ったり?
あたしはミウちゃんみたいに甘いもの止められないからカロリー制限ができないわ??2010-04-13 22:37:00 -
207:
未来
今日の運動は筋トレとクロスマシン1時間でした?
やっぱり二時間だけじゃ運動足りないから会社からジムまでとは、ジムから家までは四時間歩きました??
仕事終わった6時過ぎにプロテイン飲んだから夜ごはんはこのまま抜きます?
頑張れるときに頑張っとかないと??2010-04-13 22:43:00 -
208:
名無しさん
主さん頑張って?頑張ってる主さんを見て励みになります?
2010-04-13 23:44:00 -
209:
ミウ
ジムいいね〜?泳ぐの効きそう??主さん四時間歩いたとかすごい??足痛くない？私はすぐマメできるわ??
甘いものは私も大好物で最初はやめるの凄い時間かかったし苦労した?でもストレス溜まって過食に走ってしまうから今は思考を変えて少しなら食べて大丈夫って感じで時々食べます?でも今６月までに８キロ痩せたいから食事制限頑張らないと?最近食欲スゴいから苦労やばい?2010-04-14 00:17:00 -
210:
未来
216さん?嬉しいコメントありがとうございます?私の方こそこうした書き込みにスゴイ支えられてますっ?明日も頑張るぞぉ??
ミウちゃん?あたしは歩くんは全然負担にならへんねん?会社にスニーカー持参してるし(笑)?通勤服が綺麗目やからかなりダサい感じになるけど???
6月なんかあるの???あたしはとりあえず月末までにリバった2キロを取り返す?
あたしも甘いもの食べたいときは小さい個包装のものを選ぶようにしたっ??普通のん買ったらペロリと食べきってしまうから?2010-04-14 01:04:00
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