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夜遊び?ダイエット?

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  • 1:

    未来

    二年前にここでスレ立てさせてもらって、51キロから39キロまで痩せました?
    …が実家に戻ってからみるみるうちにリバウンドし48キロに???
    色々な方法を試してきましたがなかなか思うようにいかず、藁をもつかむ思いでもう一度ここで頑張らせていただこうと思っています?
    宜しくお願いします?

    2010-02-01 13:35:00
  • 81:

    未来

    帰って家族で外食↓
    途中クレープ食べてしゃぶしゃぶ?
    頑張ってもこうやって無駄になるから投げやりになる?
    食べんかったら食べんかったで機嫌悪なるしもうどうしていいか分からん?

    2010-02-07 19:20:00
  • 82:

    名無しさん

    そんなに焦らんでもいいやん♪

    2010-02-07 19:59:00
  • 83:

    未来

    87さんありがとうございます?ヤケになり、もうどうでもいい!とコンビニに行こうとしていましたが、階段を降りながらスレを開いてあなたの書き込みを見て止めることができました?本当にありがとうございました??

    実は今日は歩いてるときからモヤモヤしていました。
    私と同じ日からスタートしてる他スレの方の体重の減りと自分の数値をみて、｢こんなに必死に食事に気を使い、運動だってたくさんしてるのに、食事制限のみの子より体重が落ちてない｣とだんだんブルーになってきて…そんなときに突然の外食。しかも帰ってすぐさま車に乗っていったのでカロリーカットのサプリや下剤も服用出来なくて…
    もうその時点でイライラして気が狂いそうになりました。
    過食症の方の症状は人により様々と思いますが、私は自分の中でこまかく食事や運動の計画を無意識に立てていて、それが崩されることに異常なストレスを感じてしまいます?
    計画外なものを一口食べ始めると胸が持ちあがるみたいにドキドキしてきて、だんだん気持ちがザワザワし、もうどうにでもなれ!とスイッチが入ります?
    お腹はいっぱいなのに止められず、早く詰め込まなくちゃと手が震えてくることもあります?また私は吐けない体質なため体重はどんどん増えて入院しなくちゃいけないほど胃も膨らみ、そして今こんな身体になり…過食症の怖さを知りました。
    好きな人にも早く会いたい。だから頑張って早く体型を元に戻したいのに‥

    2010-02-07 21:05:00
  • 84:

    名無しさん

    食事制限のみの人はすぐに体重へるかもやけど体に凄い負担かかると思うよ?でも主さんは運動もちゃんとして筋肉を程よくつけながら健康的に痩せてるから体重減るのは遅くても確実にキレイに痩せるよ?諦めてどうでもいいって思うのは簡単やけど続ける事に意味があるから頑張って?
    我慢は本間に辛いと思うけど今日食べた分また明日から頑張ろうってプラスに変えて頑張れ?

    2010-02-07 22:09:00
  • 85:

    ?

    すごくいいｺﾄ聞いた?

    2010-02-07 22:16:00
  • 86:

    名無しさん

    筋肉が付くと体重は増えるけど 体脂肪は減ってるんじゃない？ 逆に筋肉をつけないと痩せません。あんまりイライラせずゆったりな気持ちでいたら？人それぞれに身体に合った痩せ方があるんやからさっ！ゆっくり痩せてったらイイと思うけどね。
    家族にもダイエットの事話して協力してもらったら？

    2010-02-07 22:34:00
  • 87:

    名無しさん

    ｼﾞﾑでｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰをしています。主さん、気持ちはすごい分かるけど、ｽﾄﾚｽは良くないよ??食事制限で痩せても、それはその時だけ?1年後、3年後、長い目で見たら、運動をして筋肉を付ける事は、本当に大切な事やし?主さんは運動するのは好きではない方なんかな？あたしもたまに暴飲暴食するけど、じゃあその分、運動を多くしてる。我慢ばっかりやとｽﾄﾚｽ溜まるし、食に関して損してる気するし??継続する事は大変やと思うけど、痩せる体が出来たら、未来は楽になるよ??長文すいません、焦らず頑張って下さい?

    2010-02-07 23:06:00
  • 88:

    ?

    未来さん、?も他スレ見ててへこむｺﾄあります?
    同じ身長の子で?よりはるかに軽いﾋﾄがけっこういてあせったりします?
    でも自分のペースでいっしょにがんばりましょぉね??
    好きなﾋﾄのためにも?

    2010-02-07 23:42:00
  • 89:

    未来

    ?ちゃんありがとう??
    未来たちも他スレ見てるってことはきっと他からここを見てる方もいるかもしれないね?
    けど周りに流されないで頑張っていこっ??
    よしっ?やる気取り戻してきたぞっ??

    2010-02-07 23:58:00
  • 90:

    ?

    よかった?
    てか未来さんの身長だったら４８?が美容体重だからあせらなぃでいいと思う?
    そぉそぉ!まわりに流されなぃでがんばりましょ?

    2010-02-08 00:32:00
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