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６キロ増加?真剣ダイエット?
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1:
なな
９月あたりからどんどん体重が増えていって…?なにがなんでも痩せたいです?食事制限、ストレッチ、半身浴をメインに頑張りたいと思います?
2010-02-03 09:23:00 -
31:
ユイ
私もやあ?しかも家族みんな細いのに私だけ…笑
汗かかんし、冷え性やし、代謝悪いでかな?
ｴｱﾁｬﾘ、腰上げ、ストレッチ終了。2010-02-08 23:32:00 -
32:
なな
わたしも代謝絶対悪いです?
53.2キロ
朝→おはぎ２個
なかなか体重減らない?
でも焦らず無理せずがんばろう??2010-02-09 10:05:00 -
33:
ユイ
52.7kg
朝→ﾁｮｺﾌﾞﾚｯﾄﾞﾊﾟﾝ、味噌汁
10:30→31でｲﾁｺﾞﾁｮｺﾌﾞﾗｳﾆｰｻﾝﾃﾞ-
昼→弁当(もやしの酢和え、煮卵、おひたし、あげ巻き、ｺﾛｯｹ半分)
やっぱり週末が効いた?
やのに、朝食べすぎたし?反省?夜で調節しよ?2010-02-09 12:25:00 -
34:
名無しさん
ダイエットしてて朝おはぎはないやろｗ
2010-02-09 14:27:00 -
35:
ユイ
夜→ﾎﾟﾄﾌ、焼ﾌｸﾞ、ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ
腹筋、ｴｱﾁｬﾘ、ｽﾄﾚｯﾁ2010-02-09 17:59:00 -
36:
なな
36さん→
そうですよね?笑
もともとすごい食べるんでこれでも我慢してる方なんですけど、自分に甘いですよね?
昼→
友達とランチビュッフェ
夜→
クリームパン
完全に食べすぎた?
明日、明後日で調節しよう??
2010-02-09 18:23:00 -
37:
名無しさん
明日とか明後日にって 言ってる時点でアウト?やろ
2010-02-09 19:45:00 -
38:
なな
39さん→
そうですね?
2010-02-09 23:52:00 -
39:
なな
53.4キロ
昼→
豆腐サラダ
2010-02-10 12:06:00 -
40:
ユイ
52.9kg
朝→ﾛｰﾙｹｰｷ半分、りんご２ｷﾚ
会社で→煎餅
昼→弁当(野菜炒め･茄子の味噌煮･ｶﾘﾌﾗﾜｰ･卵とｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ炒め･魚ﾌﾗｲ)、味噌汁2010-02-10 12:29:00
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