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継続DIET?-３?
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1:
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年末に太ってから明日から明日から〜って先伸ばしにしてたら３?増??
ｽｰﾂのﾊﾟﾝﾂが入らなくなってしまった?
とりあえず運動！とお菓子辞める！?月までに元に戻す?2010-02-17 15:49:00 -
21:
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朝?ﾄｰｽﾄ?ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
昼?ｺﾞﾊﾝ?お味噌汁?焼き魚?
夜?ﾁｬｰｼｭｰ丼?お味噌汁
やっぱり今日生理なって体重全く変わらず?ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分とｽﾄﾚｯﾁ20分?
ﾋﾚ肉でﾁｬｰｼｭｰ作ったらやっぱりﾁｮｯﾄﾊﾟｻﾊﾟｻやった??2010-02-21 19:46:00 -
22:
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朝?ｺｰﾋｰだけ?
昼?昨日と同じﾁｬｰｼｭｰ丼
体重43???
生理終わったら減るｺﾄ信じて頑張る?今から１時間弱ｳｫｰｷﾝｸﾞ出発?2010-02-22 15:09:00 -
23:
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ﾋｰﾙで歩いて疲れた??
明日はｽﾆｰｶｰにしよ??
夜?ｺﾞﾊﾝ､ｺﾛｯｹ､納豆､豆腐ｻﾗﾀﾞ?冷蔵庫整理で変なﾒﾆｭｰ?ﾁｮｺが食べたい??
今から?観ながらｴｱﾁｬﾘしまぁす?2010-02-22 21:33:00 -
24:
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今日は起きるの遅かったから
さっきﾄｰｽﾄとｶﾌｪｵﾚ?
体重42､6??
今から１時間弱ｳｫｰｷﾝｸﾞ出発?2010-02-23 14:57:00 -
25:
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夜?水炊き?
豆腐と白菜ﾒｲﾝで頑張った?2010-02-24 00:20:00 -
26:
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朝?ｺｰﾋｰ
昼?ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ､豆腐ｻﾗﾀﾞ
夜?海鮮焼きｿﾊﾞ
今日はｴｱﾁｬﾘと腹筋ﾀﾞｹ??
体重42.82010-02-24 22:25:00 -
27:
?
朝?ｺｰﾋｰ
昼?ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
夜?雑穀ｺﾞﾊﾝ､野菜いっぱいのちゃんちゃん焼き?
天気よかったし１時間ｳｫｰｷﾝｸﾞと部屋の大掃除?夜ｺﾞﾊﾝの後友達とｶﾗｵｹ?
体重42.82010-02-26 00:36:00 -
28:
?
今日は起きるの遅くて朝ﾅｼ?
昼?ｺｰﾋｰ､ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ
またｶﾗｵｹ行って家帰ってからｴｱﾁｬﾘ30分
夜?ｷﾉｺの和風ﾊﾟｽﾀ?ﾊﾞﾀｰが若干多かったかも??
体重42.4?2010-02-26 19:50:00 -
29:
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朝?ﾅｼ
昼?ｺｰﾋｰ､ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
本読みながら足上げたりするｽﾄﾚｯﾁ?１時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ
夜?ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ､ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
体重42.52010-02-27 22:29:00 -
30:
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朝?ｺｰﾋｰ､ｷｳｲ
昼?ﾐｽﾄﾞｲｯｺ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ１時間
夜?ﾐｽﾄﾞｲｯｺ､ﾌｧﾐﾁｷ､ｻﾗﾀﾞ
体重42.６(:_;)全然痩せへん?2010-02-28 22:22:00
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