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継続DIET?-３?
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1:
?
年末に太ってから明日から明日から〜って先伸ばしにしてたら３?増??
ｽｰﾂのﾊﾟﾝﾂが入らなくなってしまった?
とりあえず運動！とお菓子辞める！?月までに元に戻す?2010-02-17 15:49:00 -
32:
?
200ｷﾛｶﾛﾘｰ以内ですね?頑張ってみます?
昨日は夜付き合いで飲みに行ってしまった?
朝?ｺｰﾋｰだけ?昼?ﾏｸﾄﾞのﾎﾟﾃﾄ?夜?春雨ｻﾗﾀﾞ
体重43???昨日今日はﾏﾄﾓに運動してなぃ?まぢ反省?2010-03-02 20:38:00 -
33:
?
昨日は頭痛がﾔﾊﾞくて外出せず?
体重42.5
今日の朝?ﾊﾟﾝとｺｰﾋｰ
今から半身浴?2010-03-04 14:00:00 -
34:
名無しさん
主全然やせてないやん
2010-03-04 14:11:00 -
35:
?
そうなんです??
全く体重変化なしです?
ただ､ｽｰﾂのﾊﾟﾝﾂは入るようになったんです??多少締まったんかな？?
でもかなり焦り中です?2010-03-04 17:45:00 -
36:
?
?さぼってました
体重43
脂肪引き締めな?2010-03-10 12:32:00 -
37:
?
旅行行ってて書き込めなかった?
?さん?落ちてるね??
韓国でｴｽﾃした成果か体重やぁ-っと41?台に??41.5?
体調あんまりよくなくて食欲なかったせいもあるはずやから気ぃ抜かず頑張ります?2010-03-13 08:31:00 -
38:
?
二日間ｽﾉﾎﾞ行って筋肉痛?
体重は41.4で変化あんまりなし??
今から半身浴とｽﾄﾚｯﾁ頑張ります?2010-03-17 12:50:00 -
39:
?
昨日はｻﾗﾀﾞとゆで卵とｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂだけ?前の日飲み過ぎたから食欲なかった?
体重41.2
朝?ｺｰﾋｰ?ゆで卵?ｷｳｲ2010-03-18 10:36:00 -
40:
?
１時間ﾜﾝｺとｳｫｰｷﾝｸﾞ?
昼?玄米雑炊
夜?６時ｽｷﾞに早めのｺﾞﾊﾝ?ﾃﾘﾔｷﾁｷﾝとﾎｳﾚﾝｿｳとｷﾉｺのｿﾃｰ?ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ?半身浴40分?2010-03-18 20:55:00 -
41:
?
１時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ?
朝?ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ?ゆで卵
昼?とろろざるそば?
腹筋背筋３０回ずつ毎日やります?2010-03-19 13:35:00
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