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継続DIET?-3?

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  • 1:

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    年末に太ってから明日から明日から〜って先伸ばしにしてたら3?増??
    スーツのパンツが入らなくなってしまった?
    とりあえず運動!とお菓子辞める!?月までに元に戻す?

    2010-02-17 15:49:00
  • 41:

    ?

    1時間ウォーキング?
    朝?グレープフルーツ?ゆで卵
    昼?とろろざるそば?
    腹筋背筋30回ずつ毎日やります?

    2010-03-19 13:35:00
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