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６0?以上のDiet?

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  • 1:

    ?RINA?

    ６0?以上ある人?一緒にDietして頑張りませんか?
    とにかく痩せて綺麗になりたい?今のままだったら、ダメだと思い、このｽﾚでお互い頑張っていきたいな?一緒に頑張ってくれる仲間募集?します。

    2010-02-22 17:23:00
  • 224:

    ?

    今朝の体重60．4
    今日から置き換えとジムで運動します！本気で頑張りたいのでこのスレで毎日報告します！

    2010-08-18 07:19:00
  • 225:

    名無しさん

    １５２センチで６４です?
    彼氏にも太ったねってプリクラ見て言われて
    今、夜ご飯は白米抜きで
    バイト前にご飯食べて
    バイト後は食べていません！
    運動一緒にしてくれる人がいたらいいのに?

    2010-08-29 04:09:00
  • 226:

    なな?

    ７月２３日からダイエットしてます?７２.６?から今６４.２?まで落としましたが停滞期らしくこの３日変化なし?
    仲間にいれて下さい。

    2010-08-29 16:40:00
  • 227:

    名無しさん

    ↑ななさん

    私は今75キロから72，6キロになったんですがそこから停滞して悩んでます?どうやって落とされたんですか??

    2010-08-29 19:49:00
  • 228:

    なな?

    半身浴３０分毎日と間食ジュース一切無しと炭水化物抜きと後は暇さえあれば腹筋してたら痩せました?夜は８時以降何も食べません?しかし生理中なのもあってか停滞期?意地でも９月中に55?きってやる?
    明日からウォーキングもしようかな?痩せたーい?

    2010-08-30 03:12:00
  • 229:

    名無しさん

    ありがとうございます?すごいな〜??停滞期過ぎたらまた落ちそうですね? 私も見習って頑張ります?

    2010-08-30 16:00:00
  • 230:

    名無しさん

    みなさんすごい！
    わたしは一か月半で60から５５に
    落としましたがこないだの飲み会で56なってもた。
    当分飲み会やご飯の誘いは断ります(>_

    2010-08-30 23:41:00
  • 231:

    なな?

    生理終わったー?
    63.8??
    頑張る?今から痩せ期??

    2010-08-31 02:21:00
  • 232:

    なな?

    63.4??あまり減らない?やっぱり停滞期かな?
    でも絶対諦めなーい?
    ９月末までに55?になる?

    2010-09-02 12:43:00
  • 233:

    名無しさん

    炭水化物抜くと逆に痩せにくくなるよ

    2010-09-02 13:31:00
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