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６0?以上のDiet?
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1:
?RINA?
６0?以上ある人?一緒にDietして頑張りませんか?
とにかく痩せて綺麗になりたい?今のままだったら、ダメだと思い、このｽﾚでお互い頑張っていきたいな?一緒に頑張ってくれる仲間募集?します。2010-02-22 17:23:00 -
274:
*花*
皆さん初めまして！私も仲間に入れて下さい
m(._.)m
出産で激太りして72キロに…それから66キロまで落としましたが
最近、食欲ヤバくて１人でダイエットしてると、くじけそうなんで(>_2010-09-28 11:29:00 -
275:
なな?
姪っ子の運動会で食べたお弁当と、どうしても断れなかった食事会で60.1?…?
また60?台…
気を引き締めなおして１０月末までに55?目指して頑張る?2010-09-29 09:33:00 -
276:
ちい
今朝 65.4?
食事制限して軽い運動もしてるのに全く減らないし悲しくなる?
目標達成できず?2010-09-30 11:21:00 -
277:
*花*
ちいさん停滞期か栄養不足かもですよ。
「やせにくくなった人の食べ痩せダイエット」って伊達式ダイエットの本おすすめです。
私は↑の本とウォーキングで停滞期脱出しました。
また痩せにくくなったらやるつもり…定期的に痩せにくくなるので嫌ですよね(T_T)頑張りましょうね！2010-09-30 12:43:00 -
278:
*花*
本日65キロ。66キロから−１キロ。
昨日はお土産にケーキもらって我慢できずに食べちゃったので
４キロぐらいウォーキング。少しマラソンして半身浴とストレッチとダンベル体操して寝ました。マラソン慣れてないから筋肉痛で最悪(>Д2010-09-30 12:56:00 -
279:
ちぃ
花さん?ありがとうです?花さんの運動量すごいですね?
お子さんいくつですか?
私のとこは七ヶ月で旦那さんの帰りも遅いから30分の骨盤運動するのが、いっぱいいっぱいです?
明日、本見に行ってきます?2010-09-30 20:14:00 -
280:
ちい
お風呂あがりの体重
65.7?！
変化あります様に?2010-09-30 21:51:00 -
281:
ちい
今朝 64.8?
やっと減ったぁ?2010-10-01 11:55:00 -
282:
ちい
今朝64.6?
今日は晩御飯抜く?2010-10-03 11:31:00 -
283:
なな?
生理直前?60.5??
体重落とすより維持する事頑張って生理終わったらまた頑張る?
お腹痛いし、食欲出るし…苛々するし?2010-10-03 21:58:00
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