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６0?以上のDiet?
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1:
?RINA?
６0?以上ある人?一緒にDietして頑張りませんか?
とにかく痩せて綺麗になりたい?今のままだったら、ダメだと思い、このｽﾚでお互い頑張っていきたいな?一緒に頑張ってくれる仲間募集?します。2010-02-22 17:23:00 -
64:
ちあき
トミーさん?ありがとぉござぃます?
掃除してお部屋がすっきりするの良いらしぃですね?ちあきもやってみます?2010-03-30 02:01:00 -
65:
ちあき
今日はちょっと食べ過ぎたぁ?あんまり食事制限はせんつもりゃけど食べた時間が遅かった...
エクササイズのDVDで今日は筋トレしました?30分ちょいのゃけど、結構効く感じがするー?身体ぽかぽかになったし今から寝ます?2010-03-30 04:08:00 -
66:
?
Ａ豚さん、ちぃさん よろしくね?
みんな頑張ってるから私も頑張らな！
朝の体重 ６１.３ かなり便秘だぁあ?2010-03-30 13:17:00 -
67:
ゆか
今朝の体重158/63.0
生理3日目
めちゃお腹痛い・・
現時点で下痢3回してる。。
今日はポスティング1.5Hの予定。2010-03-30 13:54:00 -
68:
A豚
?chan★レスありがとうございます！がんばりましょ！
『もりもり食べて痩せてみせる！』がモットーの私が今日食べたモノ！
朝…雑穀米・鮭・卵焼き２切・玉葱味噌汁・子持ち昆布・れん草＆舞茸＆人参の炒めもの・オクラ納豆
昼…手作りのお弁当
夜…ピーマン・ほうれん草・人参・山芋・玉葱・・生姜、鮭をいれた豆乳雑穀雑炊
生理前でムクムクしてるけど?明日試しに体重はかろー?久々だ体重計?2010-03-30 22:26:00 -
69:
ﾐｯﾁｬﾝ
2日間?法事で忙しくてココ来れなかった?
?さん
61キロ台になってる〜?
しかもダイエット仲間増えてる〜?
法事で食べ過ぎてジムも行けず、61→63で2キロ太っちゃったよ。
明日めちゃ走って61.9でも良いから61キロ台になる！2010-03-30 23:20:00 -
70:
ちぃ
1?痩せても、食べるとすぐ戻るー??
ご飯も前の半分にしたし
ｺｱﾘｽﾞﾑしてるのに?
便秘とか関係あるんかな??2010-03-31 00:16:00 -
71:
A豚
生理前で一番体重が増える時期なのに２?減ってたー★
食べて痩せるダイエット、やっぱ私に向いてるかも（笑）
そんな私の朝食
雑穀米の天津飯・野菜炒め（肉なし生姜焼き風）・焼き鮭・キュウリ浅漬け
暇さえあれば生姜紅茶♪
生姜紅茶、いいですよ^^2010-03-31 07:47:00 -
72:
?
Ａ豚ちゃん?
すげぇ?めっちゃ健康的なご飯ですね??私も見習わないと?
ﾐｯﾁｬﾝ?
やっと６１キロ代です?
スタートが６４.９だったから大体３キロ落ちましたよ??2010-03-31 09:23:00 -
73:
?
朝の体重 ６１.１
まもなく−４キロ?でも道のりは長い?朝起きたら１０キロくらい減ってないかなぁ(笑)(笑)早く４５キロになりたーい??2010-03-31 09:27:00
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