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＞ビューティ：ダイエット

６0?以上のDiet?

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  • 1:

    ?RINA?

    ６0?以上ある人?一緒にDietして頑張りませんか?
    とにかく痩せて綺麗になりたい?今のままだったら、ダメだと思い、このｽﾚでお互い頑張っていきたいな?一緒に頑張ってくれる仲間募集?します。

    2010-02-22 17:23:00
  • 2:

    ?RINA?

    まずは自己紹介です??
    ?体重→６5??ヤバｲです?体脂肪→?わからない?また計ったら言います?
    ?目標体重→とりあえず第一目標は、５5?です。

    とにかく今は、Diet?に励み、第一目標になるため、日々努力しようとおもいます。Dietに役立つ情報とか、おすすめな情報など交換できるｽﾚ?にするょ??

    2010-02-22 18:10:00
  • 3:

    名無しさん

    身長は何センチ??

    2010-02-23 05:43:00
  • 4:

    ?RINA?

    あｯ?身長忘れてた?
    １5８?です?さぁ、今からお掃除してから、少し体動かそう?

    2010-02-23 14:19:00
  • 5:

    名無しさん

    いつまてレス続くかな

    2010-02-23 17:50:00
  • 6:

    ?RINA?

    【朝】→カﾌｪオレ?
    【昼】→キーマカレー少し【夜】→焼き魚?（半分）温野菜
    なんか…もっと食事考えよう?とにかく朝はきちんと食べる様に??今日は、運動といった運動はできてない?お掃除してたら、疲れてしまったので…?〜ながらダイエット取り入れてゎいるのだけど、効き目?りなんかが心配?

    2010-02-23 20:06:00
  • 7:

    ?RINA?

    おはよぅございます??
    今日も一日Diet頑張ります今日ｶﾗ、野菜スープを取り入れたDietをしようとおもいます。

    2010-02-24 10:30:00
  • 8:

    ?RINA?

    夜だけ野菜soup?取り入れて、コアリズム?と半身浴した??まだまだデブだけどまた明日も頑張りﾏｽ?
    本日、間食なし?

    2010-02-25 01:05:00
  • 9:

    名無しさん

    もう主さんおらんかな？

    ２週間前からダイエットしてます?

    今のとこ−１.３kg

    頑張って痩せる?

    2010-03-07 15:53:00
  • 10:

    みほ?

    主さん､私も一緒にしてもｲｲですか？


    自己紹介します?


    身長:１５８ｾﾝﾁ
    体重:６９ｷﾛ
    体脂肪:わかりません｡


    わたしの目標体重は５３ｷﾛなので､３月末までには６７ｷﾛ台になりたいと思います｡

    2010-03-08 00:16:00
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