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痩せてみかえす??
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1:
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START⇒１５８? ４７.２? ２３?
同じよーな体型の人やダイエットしてる人一緒に頑張りたいです?
目標４２? １８?2010-02-28 21:21:00 -
104:
名無しさん
いいえー?
頑張ってね??2010-04-14 14:42:00 -
105:
名無しさん
割り込みすみません?
ご飯一膳。シャケ。スティックパン１本って食べ過ぎですか??2010-04-14 21:15:00 -
106:
名無しさん
カロリー的にはそんなやけど、炭水化物多いな
2010-04-14 21:43:00 -
107:
名無しさん
ありがとうございます?
パンは余計でしたね?2010-04-14 22:28:00 -
108:
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初めまして?
参加させて下さい?
10日前くらいからダイエットしてます??さんと同じ158cmなのに50kgオーバー?目標は43kgです?
53kgからスタートして今計ったら50.9kgでした?まだまだデブです?今週中に50はきりたい?2010-04-15 03:13:00 -
109:
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?さん?辞めるとか寂しいです?私も今なかなか減らなくて挫折しそうです(;_;)もうすぐ女の子dayだし???でも?さんと一緒に頑張りたいです??
2010-04-15 07:49:00 -
110:
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107さん?108さんのおっしゃる通り、量的には少ないと思います?でもｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝをお味噌汁かサラダにしたらﾊﾞﾗﾝｽがいいと思います(*^_^*)
2010-04-15 07:51:00 -
111:
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?さん?はじめまして?10日で2ｷﾛ以上減量ってすごいですね??私もか頑張らないとって気持ちになりました?今日から目標に向かって一緒に頑張りましょうね(*^_^*)??
2010-04-15 07:55:00 -
112:
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14日食べたもの
朝?ｶﾛﾘｰﾊｰﾌ珈琲?
昼??1つ/野菜たっぷり春雨ｽｰﾌﾟ
休憩中…微糖ｺｰﾋｰ/ﾁｮｺ
夕?なし
おととい会社の飲み会だったのと､朝早かったので朝はｺｰﾋｰだけ?付き合いで飲み会あっても次の日調節したり運動すれば乗り切れるはず??2010-04-15 08:00:00 -
113:
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朝体重…157/47.5/22.8
昨日は仕事行き帰り歩いて、半身浴一時間?昨日の仕事は体力使った…??2010-04-15 08:03:00
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