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＞ビューティ：ダイエット

痩せてみかえす??

スレッド内検索：
  • 1:

    ?

    START⇒１５８? ４７.２? ２３?

    同じよーな体型の人やダイエットしてる人一緒に頑張りたいです?

    目標４２? １８?

    2010-02-28 21:21:00
  • 111:

    ?

    ?さん?はじめまして?10日で2ｷﾛ以上減量ってすごいですね??私もか頑張らないとって気持ちになりました?今日から目標に向かって一緒に頑張りましょうね(*^_^*)??

    2010-04-15 07:55:00
  • 112:

    ?

    14日食べたもの
    朝?ｶﾛﾘｰﾊｰﾌ珈琲?
    昼??1つ/野菜たっぷり春雨ｽｰﾌﾟ
    休憩中…微糖ｺｰﾋｰ/ﾁｮｺ
    夕?なし


    おととい会社の飲み会だったのと､朝早かったので朝はｺｰﾋｰだけ?付き合いで飲み会あっても次の日調節したり運動すれば乗り切れるはず??

    2010-04-15 08:00:00
  • 113:

    ?

    朝体重…157/47.5/22.8
    昨日は仕事行き帰り歩いて、半身浴一時間?昨日の仕事は体力使った…??

    2010-04-15 08:03:00
  • 114:

    ?

    ?さん⇒辞めないですよ?アドバイスとコメントくれた人がいて、もっかい頑張ろうとゆー気持ちになったんですよ?
    ?さん⇒一緒に頑張りましょ?いっぱいカキコミしてくださいね?
    朝体重⇒47.8?
    やっと1?減った?
    私ももうすぐ生理??

    2010-04-15 12:27:00
  • 115:

    ?

    またちゃんと食べた物カキコミしていきます?
    またアドバイスとかくれたら嬉しいﾃﾞｽ?
    朝⇒野菜ｼﾞｭｰｽ 飴(6.5?)
    昼⇒手作りお弁当(おかずを煮物と酢の物にしました) すまし汁

    2010-04-15 12:31:00
  • 116:

    104です?

    ここのスレなんか好きー??
    パン一個のカロリー、和食の一食分くらいで手軽でいいやーって感じやけど、脂質やばいもんな?
    甘い物食べたい時は洋菓子やめてわらび餅とか刺身こんにゃくにしたら痩せたよ??ピザ食べたくなったらモバレピとか見て生地をおから入りにしたり、ハンバーガー系食べたくなったらきんぴらライスバーガーにしたり?自分で作っていったら楽しくなったよ?
    とりあえずおからは何かと使えたよ?便秘にも効いたし?
    後、揚げ物食べる時は必ずレモン汁かける?
    ってなんかお節介女やな?笑

    2010-04-15 13:48:00
  • 117:

    ?

    ありがとぉございます?全然お節介女ちゃいますよ?ありがたいです?
    ダイエット成功されたんですね?よかったらどんなダイエットで何?くらい痩せたのが教えてほしいです?

    2010-04-15 16:53:00
  • 118:

    ?

    ?さん?焦って文章の見間違いしてました?ごめんなさい??元気出るコメントはやる気が出てきますよね(*^_^*)??
    ?は今日引っ越し準備で疲れておやつたくさん食べちゃいました?やってしまったぁ…(;_;)?

    2010-04-15 23:24:00
  • 119:

    ?

    104さん?すごーい！！！?ためになることたくさん教えて貰えて嬉しいです?…ﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ食べたくなっちゃいました?笑
    私も何か食べたくなったら、家にいるときは頑張って作ります??がんばるぞぉ?

    2010-04-15 23:27:00
  • 120:

    ?

    詳しく教えてくれてありがとうございます?私も何か食べたくなったらカロリー少ない料理作ります? ?さん頑張りましょね?
    夜⇒(全部少しずつ)パン・鳴門金時・蛸酢・せせり・鯖・茄子煮
    かりんとう3本食べちゃった?
    夜ご飯5時に食べたので少しお腹すきました。

    2010-04-15 23:42:00
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