-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営
痩せてみかえす??
-
1:
?
START⇒１５８? ４７.２? ２３?
同じよーな体型の人やダイエットしてる人一緒に頑張りたいです?
目標４２? １８?2010-02-28 21:21:00 -
21:
?
朝体重⇒47.6 23?
まぢ最悪?週末食べすぎた…せっかく減ったのに。
朝⇒ﾁｮｺｹｰｷ1口
昼⇒手作りお弁当 野菜たっぷり味噌汁
今日タダで外食やしいっぱい食べたいｶﾗ間食絶対やめよー?2010-03-08 12:21:00 -
22:
名無しさん
朝食べて お腹が空くのは当たり前。正常なんです。 だからこそ 朝はきちんと食べて排便を促し体に溜まる毒素も抜かないと駄目やでぇ?同じ?食で?食抜かすなり減らすなりするなら晩御飯にすべき。それが一番早いダイエットになるよ。急がば廻れです?
2010-03-08 12:51:00 -
23:
?
アドバイスありがとうございます?
頑張りま〜す?2010-03-08 15:28:00 -
24:
?
間食⇒ﾁｮｺ
夜⇒居酒屋でいっぱい食べた?
今半身浴中?
今日はちゃんとストレッチもしよ?2010-03-08 23:35:00 -
25:
?
昨日の夜体重47.6? 21.5?
朝体重47.2? 23?
朝⇒ﾁｮｺ1つ
昼⇒手作りお弁当 カレー
とりあえずお菓子はやめよう…2010-03-09 12:27:00 -
26:
?
なかなか痩せやんしダイエットやめてました。
今日久しぶりに自分の体を見て…んｯｯ？！と思い、久しぶりの体重計と御対面。。
………
４９.４? ２１.５?に?
調子のりまくってお菓子やらアイスやら毎日、夜中でも関係なく食べてたｶﾗ。。明日からまぢで頑張ろ?とりあえずお菓子とアイスやめよ?2010-03-21 01:07:00 -
27:
名無しさん
私ストレスで６?痩せて､そこでタバコも辞めたら９?リバウンド?リバウンドは痩せにくいって聞いたけどダイエットしても本当全然体重落ちなくて困ってたけどダイエット方かえて徐々に痩せてきた?３０分でもいいからウォーキングする?ご飯は腹八分目?ご飯食べる前に必ず１番先にサラダを食べる?(←たぶんコレが１番大事っぽい)これで一週間ちょいだけど２?落ちたよ?頑張ろう?
2010-03-21 11:45:00 -
28:
?
主さん、はじめまして?身長体重共に､主さんと同じくらい！良かったら、私も仲間に入れて下さい?一緒に頑張りたいです??
2010-03-22 01:45:00 -
29:
?
ちなみに身長157cmで、体重が48~49kgです(;_;)(今は生理前なので未測定)夏から6キロ痩せたのですが、冬になり徐々にリバウンドしちゃいました?とりあえず夏までに頑張ります?
2010-03-22 01:48:00 -
30:
?
朝の体重 48.6?
2010-03-22 11:52:00
-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営