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痩せてみかえす??
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1:
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START⇒１５８? ４７.２? ２３?
同じよーな体型の人やダイエットしてる人一緒に頑張りたいです?
目標４２? １８?2010-02-28 21:21:00 -
84:
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昨日から朝にかけてまで
飲み会でした??今日はﾃﾞﾄの日にして､水だけで頑張って過ごします??運動も頑張るぞ〜?2010-04-08 14:21:00 -
85:
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?さん?早く新しい数字がみたいですね?私も今月中に46ｷﾛ代になりたいです..??いずれは?さんと同じ､42ｷﾛになりたいんですが、とりあえず45ｷﾛ切るのを目標に今は頑張ります(*^_^*)
疲れや付き合いで飲み会とか甘いもの､どうしても食べちゃいますよね?でもﾉﾝｽﾄﾚｽで痩せたいので､我慢せず本当に食べたい時は食べちゃいます?笑 次の日調整しよっていう前向きで甘い考えです??
ってことは3つ上なんですかね?大人の女性なかんじで羨ましいです??2010-04-08 14:29:00 -
86:
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朝体重?
47.7/22.9
やっと47ｷﾛ代突入できました?この数字見るの何ヶ月ぶりだろう…(笑)昨日たくさん歩いて食事制限出来てよかったです?
今日は友達とlunch予定です。野菜不足なのであのいつも行くvegetarianなお店にしたいな?2010-04-09 08:14:00 -
87:
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ここで目標を明確にしておきます??
４月中に目指せ46ｷﾛ代?とりあえず体重は45ｷﾛ切る､体脂肪は20切るのを目標に頑張りたいです?最終目標は夏には42ｷﾛ??さんと目標同じなので頑張ります(*^_^*)??2010-04-09 08:18:00 -
88:
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すごいですねー?ﾒｯﾁｬ頑張ってますね?
私は昨日の夜と今日の朝体重はかれてないです?いっぱい食べたから増えてそうやけど…
周りの友達とかには痩せたねとか気付かれました？2010-04-09 12:38:00 -
89:
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?さん?全然ですよー?飲み会では食べまくりの飲みまくりだったので(;_;)?飲んだり食べた次の日が勝負ですね?
痩せたはまだまだ言われませんね?まだ1ｷﾛも減ってないので、気づいてもらえるように頑張ります(´;ω;`)2010-04-09 22:59:00 -
90:
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朝??半分/ｵﾚﾝｼﾞ半分/?ﾖｰｸﾞﾙﾄ/hotｺｰﾋｰ
昼?ﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ半分/野菜サラダ/鯛/?/ｶﾌｪｵﾚ
夕?無し
お昼友達とlunch行って食べ過ぎたので、たくさん歩いて夜抜きました?明日増えてないといいな(;_;)2010-04-09 23:03:00 -
91:
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朝体重?
157/47.5/22.8
減ってくれてました??でも最近食べたい欲求が驚くほどなくなりました…嬉しいんだか悲しいんだか?でもまたすぐ女の子dayになるので、今のうち落とせるまで落としたいです?2010-04-10 09:29:00 -
92:
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4/10食べたもの?
朝?ｵﾚﾝｼﾞ1/4 ?1/4 ｷｳｲ1/2 微糖ｺｰﾋｰ?
昼?? 2つ
休憩中?ﾁｮｺﾚｰﾄ3つ 飴
夕?ｵﾚﾝｼﾞ1/4 ｷｳｲ1/22010-04-11 08:09:00 -
93:
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朝体重計ったら 47.7でした?２日便秘だからかな?
今日もあまり食欲がありません…仕事大変だから朝たくさん食べないといけないと思い、朝頑張って作ったけど半分も食べられず…?結局残してエネルギー豊富なﾊﾞﾅﾅに頼りました?体重減るのは嬉しいけど、三食ﾊﾞﾗﾝｽよく食べて､運動して痩せるのが一番ですね！今日も頑張って歩きます(*^_^*)2010-04-11 08:14:00
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