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＞ビューティ：ダイエット

異常な食生活?

スレッド内検索：
  • 1:

    主

    ３食じゃ足りない。

    2010-03-02 14:33:00
  • 31:

    主

    朝→たまごサンド・カレーグラタン

    2010-03-08 15:11:00
  • 32:

    主

    タピオカココナッツミルクオロナミンＣ

    2010-03-08 17:27:00
  • 33:

    主

    若芽ご飯185カロリー
    ゆずティー57カロリー

    2010-03-08 19:29:00
  • 34:

    主

    ツナマヨパン

    2010-03-09 00:25:00
  • 35:

    名無しさん

    何時に起きて何時に寝てるん?

    2010-03-09 01:15:00
  • 36:

    主

    とんこつラーメン482カロリー

    起きるのは、基本12時くらいで寝るのは、4時くらいです。

    2010-03-09 02:04:00
  • 37:

    名無しさん

    夜の仕事なんかな?
    運動してる?たまには一駅歩いてみるとか。3ｷﾛ↓だったらもう少し栄養考えて運動もしてみたら?せめて寝る3時間前には食事終わらせるとか。

    2010-03-09 03:49:00
  • 38:

    主

    アドバイスありがとうございますm(__)m
    やっぱり野菜が足りないですか?コンビニのサラダとかでもいいんですか?
    運動は家から駅まで5分くらい歩くだけです?

    2010-03-09 13:47:00
  • 39:

    主

    朝→とんかつ・レタス・ご飯・みそ汁

    2010-03-09 13:51:00
  • 40:

    主

    14時半→マクドポテトM・ジンジャエール

    2010-03-09 14:51:00
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