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＞ビューティ：ダイエット

夜トマト

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  • 1:

    あ

    食生活がグチャグチャで肌荒れするわ体重増えるわ最低です。

    ここらでストップかけます。最低３ヶ月頑張ります！

    2010-03-30 20:21:00
  • 18:

    あ

    ７時…朝食(オールブラン豆乳)
    15時半…昼食(メンチカツ、タコとトマトのカルパッチョ、ラタトゥイユ、ごはん)
    19時…晩食(トマト大２個、赤ワイン)

    2010-04-04 19:48:00
  • 19:

    名無しさん

    頑張っている所横からｽﾐﾏｾﾝ?
    ミノ天てなんですか??

    2010-04-06 07:13:00
  • 20:

    あ

    >>19
    ミノはホルモンです。確か牛の胃袋やったと思います?ミノを天ぷらにしたものを"ミノ天"って言うんですよ??

    昨日
    ６時…朝食(サンドイッチ)
    19時…晩食(八宝菜、ごはん、トマト２個)

    2010-04-06 19:47:00
  • 21:

    かー

    めちゃくちゃ規則正しいね??頑張って?

    2010-04-07 00:45:00
  • 22:

    名無しさん

    規則正しくもいいけど、やっぱり朝昼抜いたらもっとやせるよ?

    2010-04-07 16:49:00
  • 23:

    あ

    >>21
    ありがとう?間食の習慣がなくなったので良かったです。昼食は相変らず揚げ物の出没率多いですが?がんばります?

    ６時…朝食(だし巻き、メカブスープ、ごはん)
    15時…昼食(ビーフカツ、ミモザサラダ、ごはん)

    2010-04-07 17:11:00
  • 24:

    あ

    ７時…朝食(トマトジュース)

    2010-04-09 20:39:00
  • 25:

    あ

    19時…晩食(ハッシュドビーフ、トマト大３個入)

    -1.3ｷﾛ

    2010-04-09 20:44:00
  • 26:

    あ

    13時…昼食(鶏の唐揚げ、ﾋﾟｸﾙｽ、ごはん)

    2010-04-09 20:46:00
  • 27:

    名無しさん

    朝 昼抜くのは正しくないダイエットです。
    規則正しい食事や適度な運動が一番痩せるよ。

    2010-04-09 21:36:00
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