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3ヶ月で20?激太り??
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1:
あや
私は150?です?3〜4ヶ月で40?から60?に激太りしました?
自分なりに頑張ってウォーキング１時間と、半身浴を毎日して4?痩せました?でも過食し、この２日間で4?太って元に戻ってしまいました?
どうすれば20?痩せるんでしょうか?
ダイエットのアドバイスお願いします‥?2010-04-07 16:12:00 -
2:
主
お願いします
2010-04-08 12:03:00 -
3:
名無しさん
過食症ですか？あたしも１週間で五?太ってしまいました?食べることがいきがいなので?
2010-04-08 17:26:00 -
4:
名無しさん
一年で10太った?自分が醜いわ。周りの目がむっちゃ気になるし外でたくないし友達ともしゃべりたない。早く脱出したいからいま頑張ってる。
2010-04-08 19:16:00 -
5:
名無しさん
私も１年で10kg…
友達に会いたくないし
周りは理解してくれないし
毎日死にたくなる.
自分はむちゃ食い障害だから
食べた後のゴミと脂肪が増えるばかり.
みんなで頑張りましょう!!!2010-04-08 20:01:00 -
6:
主
ありがとうございます?
私も自分が醜いです。
拒食症とは診断された時期はありましたが過食症かはわかりません?2010-04-08 20:25:00 -
7:
名無しさん
拒食症になった方のほとんどが過食症になりますょ?あたしもそうです?
2010-04-09 00:19:00 -
8:
主
?ありがとうございます?
そうなんですか?でも私が過食するようになったのは病院に行って医師に言われたことが原因なんで病院には行きたくないんです?
どうすれば痩せるのかわかりません…2010-04-09 01:55:00 -
9:
名無しさん
私も主さんと同じです?
医者には摂食障害って診断されて今も通ってます?
私の場合は過食衝動が止まらなくて30kgも太りました?
医師が言うには痩せるってことを考えずに規則正しい食生活をすれば自然と痩せていくと言われたので3食を毎回同じ時間に腹八分目食べてたら10kg痩せましたよ?
今も少しずつ体重減ってます?
無理矢理食事減らしたりすると後でしわ寄せが来てドカ食いするんじゃないのかな？
長文すみません?
2010-04-09 04:26:00 -
10:
名無しさん
私も拒食過食を繰り返す(４０〜６０kg)摂食でした?本当に辛いですよね?大事なのは「食」以外に何か見つけること、「体重」「体型」が全てだと思わないこと、「規則正しい生活」「適度な運動・バランスの良い食事」がダイエットに一番の近道であることを頭に入れる事だと思います?極端なことをすればする程、遠回りになりしわ寄せは必ず来ます?長いスパンで考えられる人だけが美しくなり、ダイエット成功、楽しい毎日が送れると思います(o^∀^o)
2010-04-09 06:37:00
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