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寒天と野菜で5月までに最低7kg痩せる★
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1:
みほ
個人スレ
立てちゃいました！
5月の同窓会で
1年ぶりに
元カレに会います。
1年で12kg太り
3月からやっと
3kg減りました?
5月までにせめて
7kg落としたい！
現在160cm62kgの
巨漢です(T_T)
ストレス過食で
こうなったので
食事制限は
逆効果やし、
薬にも頼りたく
ないので…
★週4ジム行って
★寒天ゼリー
★野菜スープ
運動しながら
ローカロリーで
ガッツリ食べて
7kg痩せたいと
思います(T_T)
頑張ります〜！2010-04-08 23:14:00 -
18:
みほ…7日目
書き忘れ
朝…サラダ、野菜スープ、チーズトースト2010-04-15 08:19:00 -
19:
みほ…7日目
昼…サラダ、ポテト5本、グレープフルーツ、リンゴ
元カレと電話で話した！やり直したいとか好きとか全く思わんけど、同窓会でデブって思われたくない！頑張る！2010-04-15 14:25:00 -
20:
みほ…7日目
夜…野菜スープ、サラダ、リンゴ、グレープフルーツ、チョコパフェ
パフェ食べちゃった。
今から半身浴60分！2010-04-15 19:07:00 -
21:
みほ…7日目
筋トレとストレッチして寝ます。
明日は多分60キロ台なっちゃうと思う?今日パフェ食べたから。
夜は友達と飲むし、運動面に力入れよ！2010-04-15 23:17:00 -
22:
名無しさん
みてられへんｗ
2010-04-16 00:25:00 -
23:
みほ…7日目
朝計ったら56.9kg
何で？
MDとかﾔﾝﾋｰ飲んでないのに‥2010-04-16 10:17:00 -
24:
名無しさん
しらん！
2010-04-16 16:54:00 -
25:
名無しさん
そんな食べた瞬間脂肪になって体重重くなったりするんじゃないよ?あんなに食べたのに次の日体重変わってなかったぁ?とかって喜ぶのおかしい?せめて１週間単位で体重の変化みたら?あと栄養バランス気にしないと体重減っても見た目ブヨブヨになっちゃうよ?
2010-04-18 22:20:00 -
26:
名無しさん
いきなり3キロもへったん?体重計壊れたん?
2010-04-19 00:42:00 -
27:
名無しさん
どうなったん？
2010-04-30 18:03:00
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