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寒天と野菜で5月までに最低7kg痩せる★
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1:
みほ
個人スレ
立てちゃいました！
5月の同窓会で
1年ぶりに
元カレに会います。
1年で12kg太り
3月からやっと
3kg減りました?
5月までにせめて
7kg落としたい！
現在160cm62kgの
巨漢です(T_T)
ストレス過食で
こうなったので
食事制限は
逆効果やし、
薬にも頼りたく
ないので…
★週4ジム行って
★寒天ゼリー
★野菜スープ
運動しながら
ローカロリーで
ガッツリ食べて
7kg痩せたいと
思います(T_T)
頑張ります〜！2010-04-08 23:14:00 -
11:
名無しさん
１度そうなったら無理やろｗ
2010-04-13 23:03:00 -
12:
みほ初心に還ります
悔い改め…
ジム＆半身浴1時間
晩ご飯は
脂肪燃焼スープと
グレープフルーツ1玉
にしました。
ただいま60.9
朝減ってたら良いな…
もう一度
頑張ります！2010-04-13 23:45:00 -
13:
みほ…6日目
今朝計ったら、
59.9kg。
2週間ぶりに
59キロ台乗った?
もう絶対60キロ台
ならんとこう！
前日比→-1kg
total→-2.1kg
2010-04-14 11:10:00 -
14:
みほ…6日目
1週間で2kgは
いけたけど
あと2週間で
マイナス5kgとか
いけるんかな…
リバウンド怖い?
絶対運動毎日しよ！2010-04-14 11:13:00 -
15:
みほ…6日目
朝…野菜スープ
昼…野菜大量、ハンバーグ半分、コーヒー2010-04-14 14:15:00 -
16:
みほ…6日目
夜…野菜スープ、寒天コーヒーゼリー
銀行ついでにお散歩してたら2時間すぐ過ぎた〜♪
2010-04-14 18:25:00 -
17:
みほ…7日目
59.7kg
今から歩きます〜
2010-04-15 06:55:00 -
18:
みほ…7日目
書き忘れ
朝…サラダ、野菜スープ、チーズトースト2010-04-15 08:19:00 -
19:
みほ…7日目
昼…サラダ、ポテト5本、グレープフルーツ、リンゴ
元カレと電話で話した！やり直したいとか好きとか全く思わんけど、同窓会でデブって思われたくない！頑張る！2010-04-15 14:25:00 -
20:
みほ…7日目
夜…野菜スープ、サラダ、リンゴ、グレープフルーツ、チョコパフェ
パフェ食べちゃった。
今から半身浴60分！2010-04-15 19:07:00
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