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寒天と野菜で5月までに最低7kg痩せる★

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  • 1:

    みほ

    個人スレ
    立てちゃいました!

    5月の同窓会で
    1年ぶりに
    元カレに会います。

    1年で12kg太り
    3月からやっと
    3kg減りました?
    5月までにせめて
    7kg落としたい!

    現在160cm62kgの
    巨漢です(T_T)

    ストレス過食で
    こうなったので
    食事制限は
    逆効果やし、
    薬にも頼りたく
    ないので…

    ★週4ジム行って
    ★寒天ゼリー
    ★野菜スープ

    運動しながら
    ローカロリーで
    ガッツリ食べて
    7kg痩せたいと
    思います(T_T)

    頑張ります〜!

    2010-04-08 23:14:00
  • 8:

    みほ…2日目

    同窓会まで
    あと1ヵ月!
    頑張るぞ!

    お昼は友達と
    回転寿司なので
    3〜5皿まで!

    待ち合わせまで
    1時間歩きます。

    2010-04-10 11:07:00
  • 9:

    名無しさん

    がんばってー?!!

    2010-04-13 03:40:00
  • 10:

    みほ

    はぁ〜
    ダメや…
    ダメダメや…

    食べてしまった!
    そしてヤケクソで
    ジムもサボって
    食べまくってる!

    頑張らな(ToT)
    もう一度
    頑張る(ToT)

    2010-04-13 17:28:00
  • 11:

    名無しさん

    1度そうなったら無理やろw

    2010-04-13 23:03:00
  • 12:

    みほ初心に還ります

    悔い改め…

    ジム&半身浴1時間

    晩ご飯は
    脂肪燃焼スープと
    グレープフルーツ1玉
    にしました。

    ただいま60.9
    朝減ってたら良いな…
    もう一度
    頑張ります!

    2010-04-13 23:45:00
  • 13:

    みほ…6日目


    今朝計ったら、
    59.9kg。
    2週間ぶりに
    59キロ台乗った?
    もう絶対60キロ台
    ならんとこう!

    前日比→-1kg
    total→-2.1kg

    2010-04-14 11:10:00
  • 14:

    みほ…6日目

    1週間で2kgは
    いけたけど
    あと2週間で
    マイナス5kgとか
    いけるんかな…
    リバウンド怖い?
    絶対運動毎日しよ!

    2010-04-14 11:13:00
  • 15:

    みほ…6日目

    朝…野菜スープ
    昼…野菜大量、ハンバーグ半分、コーヒー

    2010-04-14 14:15:00
  • 16:

    みほ…6日目

    夜…野菜スープ、寒天コーヒーゼリー

    銀行ついでにお散歩してたら2時間すぐ過ぎた〜♪

    2010-04-14 18:25:00
  • 17:

    みほ…7日目

    59.7kg
    今から歩きます〜

    2010-04-15 06:55:00
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