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夏までに45キロ
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1:
名無しさん
夏(７月)までに45キロ
目指します！
現在53。
このままじゃ水着着れない(:_;)2010-04-11 02:36:00 -
15:
?
11です?
生理前で過食?
朝→パｳﾝﾄﾞｹｰｷ半切れ
昼→メロンパン、カフェオレ
夜→焼きそば
今半身浴中です?
真剣食生活変えて頑張る?2010-04-19 21:14:00 -
16:
名無しさん
仲間入りお願いします?
150で４４キロスタート!
寝る前ストレッチ､筋トレ2010-04-20 02:34:00 -
17:
主です
50まで落ちたけどそこから落ちない…?くじけそうです?
2010-04-22 05:56:00 -
18:
なみ?
あたしも混ぜてください-??
163の55です?
１ヶ月半で62から55まで落としたんですが夏までに40キロ代いってみたい??2010-04-22 09:34:00 -
19:
??
あたしも停滞期っぽいです?あんま食べてないのに…ウォーキングも半身浴もしてるのに?けど、めげずにがんばります?
2010-04-22 13:16:00 -
20:
みぃな?
私も入れてくださぃ?
55ｷﾛです。７月までに45ｷﾛ目指します??2010-04-23 00:45:00 -
21:
みぃな?
起きたら55､8ｷﾛでした…。仕事行ってきます?
2010-04-23 15:33:00 -
22:
??
カツ丼食べてしもた??
2010-04-23 23:37:00 -
23:
名無しさん
夏までにマイナス10とかやめたほうがいいよ。
痩せたくてたまらん時は必死やけどさ
それぐらいの意気込みは必要かもやけどね
あたしは2年前に８ヶ月かけて食事制限はなしで８〜10キロやせてリバウンドなしをキープ。
短期間で痩せたコはリバウンドすぐしてた
確実に少しずつを頑張ってください。2010-04-24 10:32:00 -
24:
名無しさん
目標達成しました??ご飯の量とか摂る食材など変わって体質改善？できた気します?リバウンドだけはしない様に気をつけます?
2010-05-03 20:54:00
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