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＞ビューティ：ダイエット

食べ過ぎですか？

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  • 1:

    ゆき

    お昼に豆腐２丁は
    食べ過ぎでしょうか？＞＜
    食べ方は冷奴です?

    2010-04-20 12:29:00
  • 21:

    名無しさん

    豆腐に含まれてるイソフラボンを摂り過ぎると乳ガンや子宮ガンのリスクが上がるからね?

    2010-04-22 00:31:00
  • 22:

    名無しさん

    ↑まじ？

    じやぁ豆乳飲んでる子ってなりやすいんちゃん？

    2010-04-23 01:47:00
  • 23:

    名無しさん

    知らんかったん??
    イソフラボンの１日の摂取上限は70mgくらいやで〜?
    豆乳も容量を守れば大丈夫やで?

    2010-04-23 02:53:00
  • 24:

    名無しさん

    ちなみに無調整豆乳やったらコップ一杯くらいが目安かな?
    250〜300mlくらい?

    2010-04-23 02:58:00
  • 25:

    名無しさん

    サプリがあかんだけで食品なら大丈夫やねんで

    2010-04-23 10:59:00
  • 26:

    名無しさん

    食品でもイソフラボンの上限は70mgくらいやで?

    2010-04-23 12:32:00
  • 27:

    名無しさん

    イソフラボンの取りすぎ
    で検索したら
    ホンマにいっぱい書いてた。

    納豆は１パックまでとか、豆乳は飲むパック１本までとか、豆腐は半丁とか。

    短期的な取りすぎは大丈夫やけど長期間な取りすぎは、子宮ガン、子宮内膜症、乳ガンになりやすいんやね???

    初めて知ったゎ〜

    2010-04-24 03:03:00
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