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デブキャバ嬢のダイエット日記。
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1:
?あゆ?
キャバ歴４年で、１５キロも太ってしまいました。一度１ヶ月で１０キロ痩せた事あるんですけど半年でリバウンド。リバウンドで痩せにくい痩せにくい‥｡まぢでヤバいんで、ダイエット初めます(笑)
１６０、６３スタートです?ｷｬー(泣)2010-04-28 14:52:00 -
140:
名無しさん
主さんじゃないです?
しろさんの間違いです?2010-08-09 20:20:00 -
141:
しろ
朝 ベーグル ブラックコーヒー 昼 八宝菜 夜 湯豆腐 炊き込み御飯
体重 46.52010-08-10 02:37:00 -
142:
しろ
>>144さん ウォーキングだったり､ヨガだったり、何かしらの運動を毎日一時間以上するようにしています?
(私はメニューを決めると飽きてしまうので日によって時間も内容もバラバラなんです?)
あと､タクシー移動を控えたり､階段をつかうようにしたりと出来るだけ体を動かすように心がけてます?2010-08-10 02:43:00 -
143:
しろ
朝 納豆ご飯 お味噌汁 苺ヨーグルト 昼 ココア豆乳 温野菜 夜 海藻サラダ
夜中 ラーメン
アフター断れずラーメン食べてしまった?体重46.52010-08-11 02:02:00 -
144:
しろ
朝 バナナ 昼 炒飯 わかめスープ 夜 じゃこサラダ､タン塩 間食アロエヨーグルト
体重46.32010-08-13 02:14:00 -
145:
しろ
朝バナナ 昼 ヨーグルト エビマヨおにぎり 夜 はりはり鍋
体重45
お盆休みの間､親戚の子どもと遊びまくってたら痩せてました??2010-08-19 01:07:00 -
146:
しろ
朝 パイナップル 昼 冷やし中華 夜 お寿司 赤だし
体重45.12010-08-20 02:36:00 -
147:
しろ
久しぶりに…?
朝 バナナ 昼 ヨーグルト 肉じゃが 夜 チーズフォンデュ
体重45.1 今のところはリバウンドなしですが、最近運動しても体重に変動ないし少し不安…?2010-09-16 01:34:00 -
148:
名無しさん
みてるよー?頑張って?
2010-09-18 08:36:00 -
149:
名無しさん
ちゃんと続けられてえらいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ応援してます
2012-10-26 19:31:00
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