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?ＡﾒﾝﾊﾞｰでDiet計画?
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1:
亀ちゃん
７月末迄にDietして、成功したら皆でケーキ食べに行こ♪♪
2010-05-07 22:26:00 -
149:
たけこ
朝→シリアル、レーズンパン、水羊羹
お昼→お弁当
間食→チョコ
夜→野菜炒め、鯵の南蛮漬け、納豆
夜はあっさりと思ってましたけど、残業の疲れ取る為に食べました(^∀^)ノ
おいしく頂いたので明日も頑張ります！！2010-07-06 23:58:00 -
150:
たけこ
朝→レーズンパン、晩ごはんの余り
お昼→お弁当
間食→和菓子、クッキー２枚
夜→鶏ムネ肉の麻婆茄子、かぼちゃ
今朝の体重53.5kg☆
明日はジムで体動かしますっ♪2010-07-08 00:22:00 -
151:
たけこ
朝→お茶漬け、プリン、チョコ、おかき、果物
お昼→お弁当
夜→おにぎり２個、菓子パン１個
今日のジムで誘惑に負けた菓子パンは消費できたかな(>_2010-07-08 23:18:00 -
152:
たけこ
朝→菓子パン３個、おかき、すもも
お昼→お弁当
夜→卯の花、おにぎり２個
朝の体重53.3kg☆
最近パンにはまってるので、その分少しでも運動しますo(^-^)o2010-07-09 23:06:00 -
153:
ハマコ
朝 シリアル、うまい棒、アイスクリーム、チョコ
昼 ハンバーグ、チョコパフェ
間食 ラスク、チョコ
夜 チキン南蛮定食
体重49?
最近夜もがっつりたべちゃって・・・。
体重が減らないよぉ〜（＞0＜）
タケコさん夜の菓子パン危険！！
パンって美味しいですもんねぇ〜☆
ジム頑張ってくださいね〜♪
2010-07-10 00:18:00 -
154:
名無しさん
菓子パン３コも食べたら、それだけで1日分のｶﾛﾘｰいくやんw
健康的に〜なんて口先だけのﾀﾞｲｴｯﾄやめたらwww
ﾀﾞｲｴｯﾄなってないし、みんな食べ過ぎw
もっとデブれwww2010-07-10 00:24:00 -
155:
名無しさん
がんばれ
2010-07-10 00:31:00 -
156:
ハマコ
朝 トースト、うまい棒、チョコパイ
昼 サラダ、チョコ
夜 納豆、チョコ、うまい棒、ドーナッツ
体重 48.6?
最近お菓子食べちゃう・・・ヤバイっすー！！
2010-07-11 23:51:00 -
157:
たけこ
朝→ごはん、お味噌汁、焼きカレーパン
お昼→お弁当、お味噌汁
間食→クッキー
夜→お弁当
今月は外食の機会が多いです☆
ジム行ける時に行こう(*^-^*)2010-07-12 22:28:00 -
158:
名無しさん
とりあえずもう７月やから甘い物一切やめてみたら？７月末までならあと半月やねんし、ちょっと頑張ってみたらだいぶ変わると思うで?
自分らだけでやるんもいいけどアドバイスでいい事言うてくれてる人もおるねんから素直に取り入れたら少しは痩せると思うで?2010-07-12 22:45:00
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