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?ＡﾒﾝﾊﾞｰでDiet計画?
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1:
亀ちゃん
７月末迄にDietして、成功したら皆でケーキ食べに行こ♪♪
2010-05-07 22:26:00 -
31:
ｱｽﾞﾏｯｸｽ
腹筋とｽｸﾜｯﾄすごい!!
朝の体重
53.5kg
昼は何にしよ〜(゜∀゜)
2010-05-10 10:09:00 -
32:
名無しさん
口臭治せよ ｵﾊﾞﾊﾝ
2010-05-10 20:25:00 -
33:
ハマ子
▽･ｪ･▽ﾉ"" ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
朝 チャーハン、お味噌汁
昼 お弁当
夜 お味噌汁、きゅうり、甘栗
☆本日の体重 52? ☆
ダイエット初めて味噌汁にはまってます♪
お腹いっぱいになるしカロリー低そうだし( ^-^)ﾉ
2010-05-11 00:17:00 -
34:
亀ちゃん
私もそろそろレコーディングします?
今朝は…御座候１コ
そば
ヨーグルト
変な組み合わせ（笑）
ハマコみたぃに、軽く運動しようと思ってるのにいつも寝てしまう??
頑張ります！！2010-05-11 08:48:00 -
35:
亀ちゃん
今朝の体重は51?です。
痩せ薬ほしい人は、いつでもあげるょ（笑）2010-05-11 08:50:00 -
36:
たけこ
おはようございます！
今朝53.9kgでした！久しぶりに見た53です☆
ゆっくりなペースですけど(>_2010-05-11 10:46:00 -
37:
ハマ子
はぁ・・・今日は食べすぎた（￣□￣；）！！
朝 ご飯、お味噌汁、鶏の炒め物
間食 さくさくぱんだ一箱
昼 ラーメン、チャーハン、餃子、唐揚げ、酢豚、春巻き、シュウマイ
ティラミス、アイスクリーム
（外食は食べすぎちゃう・・・書くとゾっとする）
夜 キウイ
タケコさんわんことお散歩羨ましいです♪絶対効果出ますよ！！
みんな体重減ってますね☆
この調子〜♪ ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ2010-05-11 17:26:00 -
38:
名無しさん
http://ameblo.jp/kaleidoscope1225この健康ダイエットいいかも
2010-05-11 18:07:00 -
39:
たけこ
中華おいしいですよね♪
５月後半は外食の機会が多いので次の日の調整に気をつけます！！
今日のごはんです☆
朝→バナナ、菓子パン２個
お昼→お弁当
間食→チョコ、ホームパイ
夜→鮭雑炊、お豆腐
今日は野菜が少ないですっ(・o・)ノ2010-05-11 22:06:00 -
40:
ハマ子
☆本日の体重 52? ☆
体重増えてなくてよかった・・・。
早く50?きりたいな〜(*'-'*)
2010-05-11 23:49:00
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