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＞ビューティ：ダイエット

160cmで53kg(´;ω;｀)

1:

名無しさん

更に体脂肪は30％越え。

肥満ですよね？
後１週間で51kgまで体重
減らすつもりです?

不可能でしょうか?

2010-05-17 05:34:00
11:

名無しさん

↑デブちゃうくて１５キロ落ちるとか病気ちゃうんこういう人は例外やから主の参考にはならんと思う

2010-05-17 17:10:00
12:

名無しさん

なるほどなるほど(ﾟ_ﾟ)

とにかく体脂肪減らすのが
いいですよね！
最近中々へらなくて;;

ステッパー頑張ろう

2010-05-17 19:32:00
13:

名無しさん

>>11水分も老廃物もまず出さなあかんやろ。脂肪も余計な物も減らさなあかんのに

2010-05-17 20:11:00
14:

名無しさん

>>15
なかなか体重減らんてことは代謝が落ちてるとか？
代謝を上げる生活や食事をしたらいいと思うよ

2010-05-18 05:06:00
15:

名無しさん

10日で52から47になった
毎日半身浴と歩く.ご飯は一日1000?以下でなりましたー

2010-05-18 14:33:00
16:

主

>>15基礎代謝は、1100ぐらいです?

>>18すごい(ﾟ_ﾟ)!!

腰回しとエアチャリしてたら共に-1cmでした??
がんばります(｀･ω･´)

2010-05-18 20:55:00
17:

名無しさん

体重は一気に落とすと､身体がついていっていないから
一定期間落ちなくなるんですよ?

リバウンドもしやすいから徐々に減らした方が痩せやすい体を作れますよ´ω｀*

2010-05-19 02:24:00
18:

名無しさん

でも生理前とかならめっちゃ体重変動せん？あたし約６kg変わる。戻るけど。

2010-05-20 00:55:00
19:

名無しさん

↑むくみやすい体質なんやと思う。それは太ってるんじゃなくて水分ためこんでるだけ。
うち生理前後でも１ｷﾛくらいしか変わらん。

2010-05-20 01:32:00
20:

名無しさん

あー、じゃあ今停滞期なんかなあ(´;ω;｀)

減った！と思っても、すぐに戻りますorz

2010-05-20 03:38:00

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