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一緒に頑張りましょう?

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  • 1:

    名無しさん

    去年から仕事をし始め
    ストレス太りで15キロ
    太ってしまいました…
    身長155で45やって
    現在60に?
    ほんとに今の自分が
    気持ち悪すぎて嫌です?
    今年の夏は海に行きたい?
    誰か同じよーな人
    いてないですか??

    2010-05-24 14:50:00
  • 41:

    けいこ

    今日食べたもの。
    朝→パン。昼→鮭、ご飯。夜→サラダ、唐揚げ。飲み物→水、牛乳、コーヒー

    2010-06-01 22:56:00
  • 42:

    みい

    こんばんわ?
    私も仲間に入れて下さい??2年くらいで10キロ太って,,,足パツパツ,,,彼にも醜いゆわれるし?
    ちょっとまえ3週間でー8キロ痩せたけどリバウド,,,只今157センチ48キロ?
    3日前からダイエットはぢめて1、5キロ痩せました?みなさん頑張りましょ?

    2010-06-02 01:09:00
  • 43:

    名無しさん

    けいこさん、全然ダイエットじゃないね

    2010-06-02 06:03:00
  • 44:

    とん


    朝の体重52?

    朝 そうめん 豚の生姜焼き少し
    昼 弁当

    ひさしぶりです?
    8月までにはせめて47?まで減らしておかないと?痩せたい?みんながんばってるかなぁ??

    2010-06-07 12:51:00
  • 45:

    ぽん?

    初めまして?私も仲間にいれて下さい??
    ?年前は158センチ43キロ18%だったんですケド現在50.3キロ26%になってしまいました?
    7月7日までに-7キロ目指します?
    自分の中のルール決めます?基本的には間食してもぃぃケド1日1500Kcalまでとします?毎日ウォーキング20分すること?
    明日カラ頑張るので宜しくぉ願ぃします?

    2010-06-08 00:21:00
  • 46:

    あおい

    私も仲間に入れて下さい?
    154センチ、49キロ、28%。目標44キロ?
    今禁煙中で既に1キロ増‥ 禁煙してから毎晩のお酒がやめられません?
    みんなで励まし合って頑張りたいです。毎食後に黒酢飲んでます。
    朝‥納豆、おにぎり1つ、野菜スープ
    昼‥ミニグラタン、おにぎり1つ、野菜スープ
    子と一緒に親子体操1時間。

    2010-06-08 13:27:00
  • 47:

    ぽん?

    朝→ジョア
    昼→ブロッコリー2口、竹輪と糸コンニャクの和え物3口、マカロニ、ツナ、人参、コーンのサラダ3口、牛肉、白菜、赤と緑のピーマン、もやし、玉葱の悼め物5口、クリームコロッケ小ひとつ
    夜→貝のお寿司8貫、サヤエンドウぉ菓子1袋
    トータル1227キロカロリー
    ウォーキング15分
    体重49.6キロ25.1%

    2010-06-08 23:20:00
  • 48:

    とん


    おはよぅ?
    ぽんさんあおいさんはじめまして??がんばろぉね?昨日から生理はじまりました?常に甘いもの食べたくて仕方ない?デブ食うな?って言い聞かせてなんとかふりきります?

    朝 納豆と卵かけご飯 ヨーグルト

    ではいってきます?今日も1日頑張りましょう?

    2010-06-09 06:24:00
  • 49:

    ゆめ

    私も仲間に入れて??
    155センチ47キロ???

    -5キロ目標に頑張る?

    2010-06-09 09:07:00
  • 50:

    ぽん?

    とんサン宜しくぉ願ぃします??
    生理中って食欲3割増ですょね?一緒に張りましょぉ??
    朝→ジョア
    昼→卵焼き1切れ、ホウレン草2口、カレー5口、サバ塩焼き3口、巾着3口、ご飯5口、昆布
    キットカット1つ
    夜→かゆ菜、おさつドキ1袋、ジャガポックル1袋、カステラ1切れ
    トータル1430キロカロリー?ウォーキング15分
    体重49.6キロ 24.2%

    2010-06-09 21:54:00
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