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一緒に頑張りましょう?
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1:
名無しさん
去年から仕事をし始め
ストレス太りで15キロ
太ってしまいました…
身長155で45やって
現在60に?
ほんとに今の自分が
気持ち悪すぎて嫌です?
今年の夏は海に行きたい?
誰か同じよーな人
いてないですか??2010-05-24 14:50:00 -
41:
けいこ
今日食べたもの。
朝→パン。昼→鮭、ご飯。夜→サラダ、唐揚げ。飲み物→水、牛乳、コーヒー2010-06-01 22:56:00 -
42:
みい
こんばんわ?
私も仲間に入れて下さい??2年くらいで10キロ太って,,,足パツパツ,,,彼にも醜いゆわれるし?
ちょっとまえ3週間でー8キロ痩せたけどリバウド,,,只今157センチ48キロ?
3日前からダイエットはぢめて1、5キロ痩せました?みなさん頑張りましょ?2010-06-02 01:09:00 -
43:
名無しさん
けいこさん、全然ダイエットじゃないね
2010-06-02 06:03:00 -
44:
とん
朝の体重52?
朝 そうめん 豚の生姜焼き少し
昼 弁当
ひさしぶりです?
8月までにはせめて47?まで減らしておかないと?痩せたい?みんながんばってるかなぁ??2010-06-07 12:51:00 -
45:
ぽん?
初めまして?私も仲間にいれて下さい??
?年前は158センチ43キロ18%だったんですケド現在50.3キロ26%になってしまいました?
7月7日までに-7キロ目指します?
自分の中のルール決めます?基本的には間食してもぃぃケド1日1500Kcalまでとします?毎日ウォーキング20分すること?
明日カラ頑張るので宜しくぉ願ぃします?2010-06-08 00:21:00 -
46:
あおい
私も仲間に入れて下さい?
154センチ、49キロ、28%。目標44キロ?
今禁煙中で既に1キロ増‥ 禁煙してから毎晩のお酒がやめられません?
みんなで励まし合って頑張りたいです。毎食後に黒酢飲んでます。
朝‥納豆、おにぎり1つ、野菜スープ
昼‥ミニグラタン、おにぎり1つ、野菜スープ
子と一緒に親子体操1時間。
2010-06-08 13:27:00 -
47:
ぽん?
朝→ジョア
昼→ブロッコリー2口、竹輪と糸コンニャクの和え物3口、マカロニ、ツナ、人参、コーンのサラダ3口、牛肉、白菜、赤と緑のピーマン、もやし、玉葱の悼め物5口、クリームコロッケ小ひとつ
夜→貝のお寿司8貫、サヤエンドウぉ菓子1袋
トータル1227キロカロリー
ウォーキング15分
体重49.6キロ25.1%2010-06-08 23:20:00 -
48:
とん
おはよぅ?
ぽんさんあおいさんはじめまして??がんばろぉね?昨日から生理はじまりました?常に甘いもの食べたくて仕方ない?デブ食うな?って言い聞かせてなんとかふりきります?
朝 納豆と卵かけご飯 ヨーグルト
ではいってきます?今日も1日頑張りましょう?2010-06-09 06:24:00 -
49:
ゆめ
私も仲間に入れて??
155センチ47キロ???
-5キロ目標に頑張る?2010-06-09 09:07:00 -
50:
ぽん?
とんサン宜しくぉ願ぃします??
生理中って食欲3割増ですょね?一緒に張りましょぉ??
朝→ジョア
昼→卵焼き1切れ、ホウレン草2口、カレー5口、サバ塩焼き3口、巾着3口、ご飯5口、昆布
キットカット1つ
夜→かゆ菜、おさつドキ1袋、ジャガポックル1袋、カステラ1切れ
トータル1430キロカロリー?ウォーキング15分
体重49.6キロ 24.2%2010-06-09 21:54:00