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一緒に頑張りましょう?
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1:
名無しさん
去年から仕事をし始め
ストレス太りで15キロ
太ってしまいました…
身長155で45やって
現在60に?
ほんとに今の自分が
気持ち悪すぎて嫌です?
今年の夏は海に行きたい?
誰か同じよーな人
いてないですか?？2010-05-24 14:50:00 -
54:
ぽん?
とんｻﾝ食事食べれてなぃって大丈夫?私も今後できるだけ3食食べて運動して痩せれるょぉに頑張ります?
ゆめｻﾝ宜しくぉ願ぃします?
朝→なし
昼→なし
夜→寿司８貫、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ、ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ
昨日2000ｷﾛｶﾛﾘｰくらいになっちゃったんで今日は1000ｷﾛｶﾛﾘｰに調整したｹﾄﾞ夜にまとめて食べたｶﾗ気持ち悪ぃ?
ｳｫｰｷﾝｸﾞ15分
体重49.2ｷﾛ24.7%2010-06-12 01:08:00 -
55:
ゆめ
昨日ﾊﾞｲﾄ終わってから居酒屋に行っていっぱい食べちゃった??
今日は頑張る?
朝→ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ?2010-06-12 08:09:00 -
56:
ゆめ
半身浴４０分??
めっちゃ汗かいたぁ??2010-06-14 04:41:00 -
57:
とん
朝の体重49.4?
朝 温野菜スープ チョコ2粒
昼 リンゴ半分
ぽんさんありがとう?一時期時間なくて食べてなかったけど最近時間に余裕出来て食べてるから大丈夫?50?代きってた??ちょっと嬉しい?周りから最近痩せた？顔小さなったって言われた?この調子で頑張る?2010-06-14 12:56:00 -
58:
ぽん?
とんｻﾝすごぃ?順調だねｪ??
私は連日飲みでした?体重48.8ｷﾛ25.1%?体脂肪増えてる?気持ち切り替えてまた明日ｶﾗ頑張ります?2010-06-16 03:24:00 -
59:
あおい
一週間たっても相変わらず49、0ｷﾛ 28％?生理前やから凄い食欲?
朝→なし
昼→豆腐半分、茶碗蒸し2つ、ﾊﾟﾝ半分
2010-06-16 13:09:00 -
60:
あおい
夜→餃子15こ、焼きそば、ﾋﾞｰﾙ500
餃子半額やったからついつい食べすぎた‥しかもﾋﾞｰﾙまで?
夕方自転車30分
ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分した
今から筋ﾄﾚして寝ます?2010-06-16 21:45:00 -
61:
あおい
49.7ｷﾛ 28.5ﾊﾟｰ
餃子とﾋﾞｰﾙと焼きそばのせいでおもいっきり増えた??
生理前の食欲どうにかして〜?
朝→残りの焼きそば(肉ﾅｼ)、おにぎり小、黒酢
昼→ﾅｼ
ﾁﾋﾞと1時間お散歩してきた！ﾁﾋﾞの残り物、いつも食べてまうけど今日は勇気出して捨てます！
明日の朝にはなんとか49.0に戻したい。2010-06-17 12:36:00 -
62:
あおい
夜→豆腐、きゅうり1本、ﾄﾏﾄ半分、野菜ｽｰﾌﾟ、ﾋﾟｰﾏﾝとたけのことﾂﾅの炒め物(小鉢で)
夕方1時間ﾁｬﾘでﾌﾞﾗﾌﾞﾗ＆ﾄﾞﾗｲﾔｰしながら踏み台昇降した！
今日は禁酒する！
しかし禁煙＆禁酒＆ﾀﾞｲｴｯﾄは辛すぎるわ?2010-06-17 20:28:00 -
63:
とん
朝の体重49.4?
朝 野菜炒め リンゴ1/4
昼 ゼリー(カロリー０) ?１個
今は体重キープがんばってます?痩せることばかり考えるとストレスたまるので?とりあえず今は増えないように維持して慣れだしたらまた減量させます?あおいさん生理前きついと思うけど励ましあって乗りきろう?2010-06-18 17:40:00
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