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＞ビューティ：ダイエット

一緒に頑張りましょう?

スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    去年から仕事をし始め
    ストレス太りで15キロ
    太ってしまいました…
    身長155で45やって
    現在60に?
    ほんとに今の自分が
    気持ち悪すぎて嫌です?
    今年の夏は海に行きたい?
    誰か同じよーな人
    いてないですか?？

    2010-05-24 14:50:00
  • 61:

    あおい

    49.7ｷﾛ 28.5ﾊﾟｰ

    餃子とﾋﾞｰﾙと焼きそばのせいでおもいっきり増えた??
    生理前の食欲どうにかして〜?

    朝→残りの焼きそば(肉ﾅｼ)、おにぎり小、黒酢
    昼→ﾅｼ

    ﾁﾋﾞと1時間お散歩してきた！ﾁﾋﾞの残り物、いつも食べてまうけど今日は勇気出して捨てます！
    明日の朝にはなんとか49.0に戻したい。

    2010-06-17 12:36:00
  • 62:

    あおい

    夜→豆腐、きゅうり1本、ﾄﾏﾄ半分、野菜ｽｰﾌﾟ、ﾋﾟｰﾏﾝとたけのことﾂﾅの炒め物(小鉢で)

    夕方1時間ﾁｬﾘでﾌﾞﾗﾌﾞﾗ＆ﾄﾞﾗｲﾔｰしながら踏み台昇降した！

    今日は禁酒する！

    しかし禁煙＆禁酒＆ﾀﾞｲｴｯﾄは辛すぎるわ?

    2010-06-17 20:28:00
  • 63:

    とん


    朝の体重49.4?

    朝 野菜炒め リンゴ1/4

    昼 ゼリー(カロリー０) ?１個
    今は体重キープがんばってます?痩せることばかり考えるとストレスたまるので?とりあえず今は増えないように維持して慣れだしたらまた減量させます?あおいさん生理前きついと思うけど励ましあって乗りきろう?

    2010-06-18 17:40:00
  • 64:

    あおい

    朝48.7ｷﾛ 26.8ﾊﾟｰ
    昨日寝る前に半身浴1時間＆筋ﾄﾚしたからか少し減った！

    朝→野菜ｽｰﾌﾟ ﾍﾞｰｸﾞﾙ ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ 目玉焼き

    昼→おにぎり1口、 ﾄﾞｰﾅﾂ1個

    夜→野菜ｽｰﾌﾟ、ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ3口、ﾄﾏﾄ半分、きゅうり1本

    ﾄﾞﾗｲﾔｰしながら踏み台昇降した！
    今から筋ﾄﾚします！
    とんさん、一緒に頑張りましょ〜?

    食欲とﾀﾊﾞｺと酒我慢しすぎて＆生理前のｲﾗｲﾗ＆魔の2歳児の育児でｽﾄﾚｽMAX?
    ﾊｹﾞそう‥

    2010-06-18 20:58:00
  • 65:

    あおい

    朝48.2ｷﾛ 27.5ﾊﾟｰ

    朝→ｼﾅﾓﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ 野菜ｽｰﾌﾟ

    昼→ｽﾃｰｷ100g 野菜ｽｰﾌﾟ 納豆 ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ半分

    夜→野菜ｽｰﾌﾟ

    ちょっと減ったからってｽﾃｰｷ食べてもた?昼やからまだﾏｼかな？これから朝昼しっかり、夜軽めでやっていきます！
    筋ﾄﾚして寝る！

    2010-06-19 20:46:00
  • 66:

    ゆめ

    お久しぶりです??
    体重ちょっと減った?
    45.4ｷﾛ

    朝→かぼちゃｽｰﾌﾟ、ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ

    毎日、半身浴頑張ってる〜?

    2010-06-20 13:41:00
  • 67:

    あおい

    朝47.7ｷﾛ 25.4ﾊﾟｰ

    昼→野菜ｽｰﾌﾟ きゅうり半分 ﾄﾏﾄ半分 目玉焼き ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

    17時→野菜ｽｰﾌﾟ ｽﾃｰｷ100g ししゃも3匹 ﾄﾏﾄ半分 きゅうり半分 ｺｱﾗのﾏｰﾁ半分

    やっと生理きた。
    体だるすぎてほとんどゴロゴロしてた? でも久しぶりの47ｷﾛ台で嬉しい！
    デカい鍋に大量に作ってた野菜ｽｰﾌﾟやっと食べ終わった！野菜ｽｰﾌﾟが結構効いてるんかも‥
    生理前半はﾀﾞｲｴｯﾄはゆるめでいきま〜す

    2010-06-20 19:12:00
  • 68:

    とん


    朝の体重49.2?

    朝 グレープフルーツ1個 お好み焼き半分

    ゆめさんあおいさん順調に痩せてますね?!いいなぁ?半身浴毎日してるとか凄い?わたしも頑張ろ?

    2010-06-21 10:32:00
  • 69:

    ゆめ

    おはよぉ?
    今日は仕事お休みや?
    朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄ、中華風ｽｰﾌﾟ
    体重45.3ｷﾛ

    お買い物行ってきます?
    いっぱい歩くぞぉ?

    2010-06-21 10:57:00
  • 70:

    あおい

    朝47.0ｷﾛ 26.5ﾊﾟｰ

    朝→ｼﾅﾓﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ

    昼→野菜ｽｰﾌﾟ

    ｲｲ感じに減ってきた?この調子で頑張るぞ！ﾍﾞｰｸﾞﾙって、噛みごたえあるから満腹感あるし凄くいいかも…
    とんさん、ゆめさん一緒に頑張りましょう?

    2010-06-21 12:41:00
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