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??165ｾﾝﾁ?目指せ46ｷﾛ??
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1:
ぬし
リバウンドしないダイエット目指します?
記録させて下さい?2010-06-03 12:30:00 -
11:
名無しさん
10さん、52でも全然細いのに??
お互い頑張りましょ???2010-06-04 23:37:00 -
12:
ぬし
>>10さん?書き込みありがとう?
ぬしは誘惑にも弱いし全く参考にはなりませんよ?
お互いがんばりましょうね?
７時位にラーメン食べに行っちゃった?
つられてしっかり食べた?
そして９時位にｾﾌﾞｲﾚの魅力的なラスク?１枚?
明日は飲みに行くから朝昼は野菜優先にしよ?
サプリ飲んでおやすみなさい??2010-06-04 23:44:00 -
13:
ぬし
今日は朝?フルーツｸﾞﾗﾉｰﾗと彼氏が残したパン少しと昨日の夜作ったペンネ?
お昼までは?
お弁当は手作り?とカボチャスープ?
喉が痛くてあめちゃん３つ?
３時にお土産頂いたのでクッキー１枚?
頭痛いし喉痛いし風邪気味やぁ?2010-06-07 18:21:00 -
14:
名無しさん
とりあえず３時のおやつやめたら？
2010-06-07 22:02:00 -
15:
名無しさん
てか普通に食べすぎやろ
2010-06-07 22:23:00 -
16:
名無しさん
クッキー一枚だけやろ。食べすぎじゃないよ。量少なくちょこちょこ食べてる感じだし。
私は今日お昼にランチのカレー半分だけ。晩ぬき。
最近お昼だけ少し食べて動いて晩はぬいてる。
おなかすいた状態も慣れてきた〜2010-06-08 03:13:00 -
17:
名無しさん
体脂肪どのくらいですか?
2010-06-08 03:50:00 -
18:
ぬし
会社で頂いたから食べないと失礼なんで?
って言い訳をしてみる?
なんか色々買ってきてくれるからいっぱい頂いてしまう?
昨日もクッキーとチョコ２ことタルトみたいなのもらった?
クッキーだけで我慢したけど?誘惑多い?
食べすぎてしまうから書いてたらちょっとは少なくなるかなと思って?
少しずつ減らしていきたいと思います?
書き込みありがとうございます?2010-06-08 07:19:00 -
19:
ぬし
いま計ったら52.6?体脂肪率20.4でした?
生理終わったし痩せ時やからがんばる??2010-06-08 07:24:00 -
20:
ぬし
昨日の夜はキャベツ・トマト・アボカドサラダ?
今日の朝はﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ?
と、お水３杯?2010-06-08 07:35:00
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