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＞ビューティ：ダイエット

??165ｾﾝﾁ?目指せ46ｷﾛ??

1:

ぬし

リバウンドしないダイエット目指します?
記録させて下さい?

2010-06-03 12:30:00
40:

ぬし

暑い?

午前中駅まで歩いてエステ行って、帰ってきてたまごとわかめの雑炊作って食べた?
いもけんぴと?
机の上置いてたらあかんわ?

2010-06-12 13:18:00
41:

ぬし

ネットカフェいってお菓子たべちゃった?
飲み物は野菜ジュースやらｸﾞﾚﾌﾙジュースやら?

よるはそうめん?１束?

2010-06-12 22:18:00
42:

名無しさん

主頑張れ！

2010-06-13 06:12:00
43:

ぬし

↑ありがとう??
めっちゃ嬉しい?
独り言やけど頑張ります?

朝５時半に起きて朝ごはんﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗに豆乳かけて食べた?
いもけんぴ５本位と、お水?
駅まで歩いてグミ２ことガム食べた?

2010-06-13 11:39:00
44:

名無しさん

おい、でぶ主
お菓子食うな

2010-06-13 15:23:00
45:

ぬし

↑ごめんなさい?
だいぶ減らしてはいるんですが?
毎日食べてますもんね?がんばってＮＯおやつ目指します?

１時位に実家で野菜ハンバーグスープ・ごはん・おかず色々少しづつ?
ケーキ一切れ?←また?でもめっちゃおいしかった?

歩いて家帰った?雨すごい?

2010-06-13 16:26:00
46:

名無しさん

全くお菓子食べないより、少し息抜きに食べるくらいなら全然大丈夫だと思う。糖分は絶対必要だし、ダイエットしてるなら余計イライラするしね。
内容みててもそんな量たべてないし。頑張って主さん。

2010-06-13 20:18:00
47:

ぬし

↑ありがとうございます?
元々が大食いでお菓子も減ったけど、でも甘いのは週１くらいにしたいんですが会社で買ってきてもらうおやつは断るのも悪く、誘惑に負けてその場で食べてしまいます?笑
いもけんぴは食べ終わったからもう家でのおやつは控えます?

2010-06-13 21:45:00
48:

ぬし

昨日の夜８じ位に彼氏が焼きそば作ってくれたからおいしく頂きました?
あと、ごぼう炊いたのと鮭と?
夜ＤＶＤ見ながら彼はお菓子２袋開けてたけど手をつけなかった?

2010-06-14 08:06:00
49:

ぬし

今朝はﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗに豆乳?

今週末は飲みの予定いっぱいやから平日はがんばろ?
１週間仕事もがんばろ?

きょうは駅まで歩き?

2010-06-14 08:10:00

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