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??165ｾﾝﾁ?目指せ46ｷﾛ??
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1:
ぬし
リバウンドしないダイエット目指します?
記録させて下さい?2010-06-03 12:30:00 -
61:
↑がんばりましょうね?コアリズム頑張って続けよ?
午前中?コーヒー１杯・熱いお茶・冷たいお茶
お昼?おばあちゃん手作りのちらし寿司と春雨スープ(109ｷﾛｶﾛﾘ-)
お昼から熱いお茶と飴１粒2010-06-17 18:02:00 -
62:
１時間位歩いて帰ってきた?
スープ作ろうと思っててんけど暑すぎてサラダにしちゃった?
冷たいものばっかりやと痩せにくくなるやんな?
キャベツと豆腐サラダとアボカド?2010-06-17 19:23:00 -
64:
名無しさん
運動したあと食べると太るよ！飲むときは、つまみはヘルシーなもの少しつまむだけ！お酒は脂肪吸収よくするからつまみで太るよ！
頑張ろう?
今日晩御飯にトマト五つ食べてしまったけど、トマトは太らないから大丈夫?2010-06-18 01:42:00 -
65:
↑ありがとうございます?トマトってすごい良いんですよね?１日に２個食べたらいいとかテレビで見た?飲みに行ってサラダと枝豆食べます?誘惑に負けないようにがんばる?
体重51.5体脂肪20.12010-06-18 06:25:00 -
66:
なんかダイエットの薬とかのもっかなと思ったけどスレ見てたら怖くなってやめた?地道にがんばろ?
朝?キャベツとアボカドサラダちょっと・ヨーグルトとﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ・バナナ?2010-06-18 07:33:00 -
68:
体重51.7 体脂肪20.3
昨日は、夜サラダ中心にたべた?色々つまんだけど…頼む時に油っぽいの控えた?
今日も飲みに行くけど遅くからやしあんまり食べんとこ?2010-06-19 08:44:00 -
69:
朝?納豆・ごはん一口・りんごｺﾝﾎﾟｰﾄ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・チェリー４つ・バナナ?
お腹いっぱい?
果物、糖分多いけど朝やったら美容にいい?
甘いの食べたくなったらチョコより果物?2010-06-19 09:57:00
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