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165?〜170?の人、一緒に頑張りましょ???

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  • 1:

    ?NUSHI?

    主の身長167.5、只今の体重60?、体脂肪25.5?です?本気でダイエットしたいので、記録させてください??

    とりあえず目標は、−5??p(^^)q?
    同じような方がおられましたら、どんどん参加してください?

    2010-06-08 16:21:00
  • 5:

    名無しさん

    わたし167の62きろ!一緒に頑張りましょう

    2010-06-08 23:59:00
  • 6:

    名無しさん

    主さんどんなダイエットしてるの??

    2010-06-09 06:19:00
  • 7:

    おはようございます?
    あたしのダイエットは、食事制限と軽い運動です?
    仕事が朝〜夜(居酒屋)なんですが、帰ってくるのが22時23時なので夜は食べなくて黒酢を飲んでますよ!
    野菜中心で、毎日半身浴を15分程、寝る前に腹筋20〜30回してます(^O^)/
    生理が終わって、今週から来週にかけて痩せ時期に入ってますので、頑張ります?
    みなさんも、夏に向けてめげずに頑張りましょう??

    2010-06-09 07:20:00
  • 8:

    名無しさん

    黒酢ってダイエットにいいんですか?

    2010-06-09 21:58:00
  • 9:

    名無しさん

    私も仲間にいれて下さい?身長→166センチ体重→59キロ
    冬で5キロ太ったし、とりあえず戻したい?

    2010-06-09 22:05:00
  • 10:

    >>8さん
    黒酢はダイエットにイイみたいだと前に知ったので、仕事終わったら飲んでますよ?
    >>9さん
    頑張りましょうね?
    冬って太りやすいし、汗をかかない分、代謝が悪くなりがちですもんね?

    2010-06-09 22:33:00
  • 11:

    本日の記録?
    体重58.4? 体脂肪25.0?
    順調です???

    2010-06-09 23:57:00
  • 12:

    名無しさん

    165cmで51kg?もー嫌や…。今日見知らぬ女の子に「やばない?笑」って言われてしまった?私も頑張る?

    2010-06-10 01:39:00
  • 13:

    名無しさん

    主痩せるの早くない?
    なんで?すげー

    2010-06-10 06:57:00
  • 14:

    おはようございます?
    >>12さん
    あたしも、ここ一年で五?太って周りの反応が一気に変わって凹み中です?とにかく女磨きに励むしかないですね??
    >>13さん
    あたしも、こんなに早く落ちるとは思ってなかったんですが、夜を抜くと、こうも早くに結果が出てるので、ある意味こわいですf^_^;(笑)

    2010-06-10 07:17:00
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