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結局さ、足細くなった人は何したん？

1:

名無しさん

どうしたら細なんの？

2010-06-26 05:52:00
2:

名無しさん

生まれつきの体質ちゃう？あたし下半身は太らんけど上半身太りやすくて､痩せても足はすぐ細くなるけど二の腕とかは全く細くならん?でも下半身太い方が健康らしい?

2010-06-26 08:07:00
3:

名無しさん

羨まし過ぎて足細くなった人に聞いてんねんって言い出しそうになった

2010-06-26 17:02:00
4:

名無しさん

言ってるやん

2010-06-26 20:38:00
5:

名無しさん

骨盤よ。歪んでたらあかんのよ。とにかく

2010-06-28 05:44:00
6:

名無しさん

あたし骨盤歪みまくってる…と、いうか整体した事ないし
足も組みまくりやけど>>2さんと全く一緒。
元々、上半身太りで足は全く変わらん。太っても足だけ細い。

2010-06-28 07:37:00
7:

名無しさん

そんなんどーでもえーから痩せる方法かけや

2010-06-28 08:24:00
8:

名無しさん

黙れデブ

2010-06-28 08:30:00
9:

名無しさん

12kgの子供抱っこしてスクワット（上下）１日50回してたらバリ細なった

2010-06-28 09:43:00
10:

名無しさん

太ももやば

2010-06-29 09:50:00
11:

名無しさん

■クラランスのリフトマンスールを朝晩塗る。
■家〜駅まで４０分かけて歩く。
■レッグマジック６０秒３セットくらい。
■半身浴中マッサージ
■セルローラーおもいっきりコロコロする
これ毎日全部やってたら細なったで。

2010-06-29 11:46:00
12:

名無しさん

入浴中のマッサージは危険らしいので控えましょう

2010-06-29 12:36:00
13:

名無しさん

↑ほんまですか？ずっとやってました。。。

2010-06-29 12:55:00
14:

名無しさん

本当ですよそれに、入浴後少し経ってからのほうが効果が得られるそうです

2010-06-29 15:46:00
15:

名無しさん

ちなみに何がどう危険なん？

2010-06-29 16:42:00
16:

名無しさん

血行が良くなりすぎてるからちゃう？

2010-06-29 16:49:00
17:

名無しさん

えっそれだけ？

2010-06-29 16:55:00
18:

名無しさん

心臓に負担かかるからな

2010-06-29 19:17:00
19:

名無しさん

脳卒中とかのリスクもあるんちゃうかった？>>17自分で調べてみたら？

2010-06-29 20:41:00
20:

名無しさん

>>17感じ悪

2010-06-29 22:47:00
21:

名無しさん

あたしちゃりんこで通勤し始めてふくらはぎ痩せた！
太ももが太くなるって聞いてたけど
電動自転車で軽くこいだらええしギア軽くしたら筋肉付きすぎんらしいから
ちゃりんこおすすめ?

2010-07-06 20:46:00
22:

名無しさん

電動自転車ってバハアか

2010-07-11 03:32:00
23:

名無しさん

ｧﾀｼは太もも引き締めエクササイズで検索して
出来るやつをやりまくってたら細くなったよ?
スクワットは変に筋肉ついてムキムキになるから?

2010-07-11 12:26:00
24:

名無しさん

相撲取りも足首細い。

2010-08-19 23:59:00
25:

名無しさん

骨盤矯正週１で通い続けたら体重かわらんのに脚細くなった。骨盤ゆがんでたし歩き方とかおかしくてへんなふうに筋肉ついてて太かったらしい。ちなみに下腹もぺたんこなった。

2010-08-20 02:13:00
26:

名無しさん

>>23スクワットのやり方によるんじゃないかな？
うちは逆にスクワットで足引き締まって細くなった。

2010-08-20 04:01:00
27:

名無しさん

ふくらはぎ痩せたい〜。太もも41?やのにふくらはぎ30?もあるし。ふくらはぎ太かったら短く＆太く見えるよなー

2010-08-20 13:53:00
28:

名無しさん

ふくらはぎだけなんやったらむくんでるんちゃうん？

2010-08-20 14:47:00
29:

名無しさん

むくみも多少あると思うねんけど、整体の先生に私の場合ふくらはぎは人並みに筋肉がついてて健康的やしむくみも少ないって言ってくれるねん。やから筋肉が痩せな細くならへんって?毎日歩かんことなんてできへんしどないしよ

2010-08-20 21:25:00
30:

名無しさん

太もも５３cmもある‥

2010-08-20 23:40:00
31:

名無しさん

脚痩せには明太子が
ぃぃみたぃやで?
うちもめっちゃ痩せたし?

2010-08-21 09:01:00
32:

名無しさん

塩分でむくみそう

2010-08-21 09:35:00
33:

名無しさん

ほれ

2013-01-16 13:54:00
34:

名無しさん

太もも一番太いとこで５６センチもある死にたい

2013-01-19 01:09:00
35:

名無しさん

太もも41んときぽんちゅう扱いされたから今、44！ちょうどいいかな

2013-01-19 15:45:00
36:

名無しさん

ふくらはぎだけ太い

どしたらいいの？

2013-01-20 01:45:00
37:

名無しさん

あたしはふくらはぎは全く太らへんのに、太ももから腰までが太すぎ
何やっても痩せへん

2013-01-20 02:51:00
38:

名無しさん

ダイエットしたら脚とか勝手に痩せるわ
背中の肉のが全然落ちひん

2013-01-20 15:34:00
39:

名無しさん

遺伝ちゃう？。私なんもしやんでも細い。美脚ってどこでもいわれる。
その代わり腹めっちゃ出てる、顔もでかい。遺伝、体質かな
努力で細くなるかもやけど水だけで腹すごい出るダイエットしても
脚はっか痩せていくバランス悪いしないものねだり

2013-01-22 10:34:00
40:

名無しさん

お風呂に浸かりながら、足漕ぎするといいよー。

2013-01-22 13:56:00
41:

名無しさん

寝る前にしたらいい足のストレッチとかありますか？

2013-01-28 20:53:00
42:

名無しさん

お風呂でリファ使ってマッサージ

2013-01-29 22:34:00
43:

名無しさん

食事制限とジムで綺麗に体重落として毎日足のリンパマッサージしてたらめっちゃ細なった

2013-02-01 14:59:00
44:

名無しさん

お菓子とか甘いもの食べ過ぎな人は脚が太くなるねんて。

あと水分とりすぎとか。

2013-02-01 23:33:00
45:

名無しさん

私のことや(´・c_・`)夜炭水化物抜いておかずだけにして、お菓子めっちゃ食べてた…3日前からお菓子やめてます。絶対痩せる!!

2013-02-21 12:03:00
46:

名無しさん

ダイエット始めて全体的に痩せたけど､元々が下半身痩せやすいって言うのあるｹﾄﾞ脚上げ体操ゎ毎日やってる?今まで履いてたMサイズのショーパンが､太ももブカブカで全部買い換えなアカンぐらいになったよ?

2013-02-23 22:04:00
47:

名無しさん

お風呂上りにマッサージが一番効く。
リンパが停滞してるとこに脂肪がつきやすいらしい。
あと野菜スープ中心の生活してたらめっちゃ下半身細くなった。
ペースはゆっくりだったけど最終的に8キロ落ちた！
特に太もも細くなった！といろんな人に言われた。

2013-03-03 03:01:00
48:

名無しさん

あ

2013-03-07 01:04:00
49:

名無しさん

リンパマッサージ

2013-03-07 09:26:00
50:

名無しさん

いくら体重落としても
胸とお腹のみ痩せた･･･
陸上してたのもプラスして足はずっと太いまま･･･
初めてエステのｷｬﾋﾞﾃｰｼｮﾝを通ってる最中です
少しずつやけど
太もも３ｾﾝﾁ痩せました?

2013-03-18 08:46:00
51:

名無しさん

あたしは毎日足の
ストレッチやって痩せたよー！
すぐすぐにはやっぱ結果でんけど
続けてたら引き締まった(＾ω＾)♪
需要あればストレッチの仕方書きます＊

2013-03-24 06:40:00
52:

名無しさん

もしよかったらストレッチ方法教えてください！

2013-03-24 10:31:00
53:

名無しさん

>>52さん＊
ストレッチは3つやってます。

1つめが横向けに寝て足上下させるやつ。
上下させるときに下の足につけずにします。

2つめはうつ伏せに寝て
太ももらへんに力入れながら
両足上下させるやつ。
お尻が上がらないよう注意。
楽そうに思うけどちゃんとやったらきつい。

3つめはうつ伏せのまま片足ずつ上下させるやつ。
この時もう片方の足の付け根が
床から浮かないように注意。

3つとも最初きついから20回とか少なくていいから
ちゃんとすることが大事。
無理な回数は続かないですし＊

ほんと地道にだけど変わるしおすすめ♡

長々とすみませんでした。参考になれば幸いです。

2013-03-25 06:57:00
54:

名無しさん

>>53さん
詳しくありがとうございます！
マッサージだけじゃ細くならないので試してみますね！

2013-03-25 07:11:00
55:

名無しさん

>>54さん＊

いえいえー！
お互いほっそり美脚目指して
がんばりましょー！

2013-03-26 05:12:00
56:

名無しさん

それｽﾄﾚｯﾁちゃうやん(笑)

2013-03-31 16:27:00
57:

名無しさん

ほんまそれ笑ストレッチではないな

2013-03-31 20:58:00
58:

名無しさん

日々の努力やろ

2013-05-30 16:59:00

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