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置き換え80日間戦争

1:

ﾄﾞﾘｱﾝ

23歳の主婦です。
先日親友から連絡が来ました。
「9月18日に結婚式挙げる事になった」と。

是非来てね、と。

結婚して１年で『１５キロ』太った姿を、友人達には見せられません。
あぁ、どうにかしなくては。

2010-07-02 16:12:00
121:

名無しさん

>>123です?
回答ありがとうございます！私もﾄﾞﾘｱﾝさんを見習ってがんばります(･∀･´)?

2010-08-18 05:06:00
122:

ﾄﾞﾘｱﾝ

今日の体重：61.1kg

今日食べたもの
朝：きのこご飯150g、たまご焼き、焼きたらこ、みそ汁(ﾆﾝｼﾞﾝ、ｶﾎﾞﾁｬ、ｻﾂﾏｲﾓ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾍﾞｰｺﾝ)、千切りｷｬﾍﾞﾂ＋ｺﾞﾏ油＋塩

昼：置き換え抹茶味
夜：置き換えｺｺｱ味

2010-08-22 22:45:00
123:

名無しさん

スレチやけど質問なんですが、味噌汁にブロッコリーとベーコンて初めてきいたんやけど、美味しいですか？味噌汁の具になやんでます。

2010-08-23 08:55:00
124:

ﾄﾞﾘｱﾝ

>>128
美味しいですよー。
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰはあまり煮込まないで、ﾁﾝしたやつをみそ汁の仕上げに入れてる感じです。
ﾍﾞｰｺﾝは豚汁みたいなものと思えばあまり違和感ないかもですね。

2010-08-23 16:19:00
125:

ﾄﾞﾘｱﾝ

今日食べたもの
朝：たらこきのこ和風ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ、ﾆﾝｼﾞﾝ豆乳ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、野菜ｽﾃｨｯｸ＋もろみ味噌、
昼：置き換えｶﾌｪﾗﾃ味
夜：置き換えﾊﾞﾅﾅ味

2010-08-23 19:53:00
126:

名無しさん

後１週間ですよ！ギリギリでも５０キロ代いけそうですね！頑張ってください！

2010-08-24 00:54:00
127:

名無しさん

↑なんであと1週間なん？>>1に9/18が結婚式って書いてあるけど。

2010-08-24 01:15:00
128:

名無しさん

素朴な疑問で気に障ったらごめんやけど、置き換えずっとするの?辞めたらリバウンドとかしてまえへんのかな…?

2010-08-25 10:16:00
129:

ﾄﾞﾘｱﾝ

今日の体重：60.9kg
ついに50kg台の壁が見えてきたー。

2010-08-26 16:16:00
130:

ﾄﾞﾘｱﾝ

>>131 >>132
あと24日間ですね〜。
悔いのないように頑張ります。
>>133
もちろん置き換え辞めてすぐに普通のご飯を３食食べ出したらすぐﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしますよ。
ﾀﾞｲｴｯﾄ期間の2〜3倍の期間をかけてゆっくり食事を戻すとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしにくいみたいです(主の場合は160〜240日間要るみたいですね、、、長い笑)。
主は購入したｼｪｲｸ12箱が終わったら徐々に普通のご飯に移行するつもりです。あとｼｪｲｸが終わっても運動と適度な食事制限でﾀﾞｲｴｯﾄは続ける予定です(｀・ω・´)♪

2010-08-26 16:21:00

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