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置き換え80日間戦争

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  • 1:

    ﾄﾞﾘｱﾝ

    23歳の主婦です。
    先日親友から連絡が来ました。
    「9月18日に結婚式挙げる事になった」と。

    是非来てね、と。

    結婚して１年で『１５キロ』太った姿を、友人達には見せられません。
    あぁ、どうにかしなくては。

    2010-07-02 16:12:00
  • 41:

    ﾄﾞﾘｱﾝ

    無事開通しました(´∀`)b
    今日の体重：64.9kg、体脂肪：42.0%

    >>39
    確かに2日ほどﾊﾟﾝやらﾓｽやらで食物繊維足りてなかったですー(^^;
    今度ﾍﾞﾝﾋﾟなったら試してみますね！ありがとう！
    >>40
    頑張りましょー(^∀^)

    2010-07-13 09:36:00
  • 42:

    ﾄﾞﾘｱﾝ

    禁止ﾜｰﾄﾞでかきこめない

    2010-07-13 19:01:00
  • 43:

    ﾄﾞﾘｱﾝ

    今日の体重：64.7kg、体脂肪：42.1%

    シェイクも今日から3箱目。早いなぁ。

    2010-07-14 12:33:00
  • 44:

    ﾄﾞﾘｱﾝ

    今日たべたもの
    朝：ﾀﾞｲｴｯﾄ雑炊(ﾜｶﾒ、海苔、ﾈｷﾞﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)、小松菜と薄揚の煮浸し、卵焼き２切れ、炒めた茄子に鰹ぶしと醤油かけたやつ
    昼：置き換え 黒ごまミルク味
    夜：置き換え いちご味

    2010-07-14 18:57:00
  • 45:

    名無しさん

    運動してる？

    2010-07-14 19:45:00
  • 46:

    ﾄﾞﾘｱﾝ

    >>45
    今は簡単な筋ﾄﾚとｺｱﾘｽﾞﾑしてますー。もうすぐ生理終わるんで、終わったらﾌﾟｰﾙ通う予定です(^-^)
    >>46
    劇的には減ってないですが開始からもう3ｷﾛ弱減ってるんですよ〜☆
    なので焦らずいこうと思います。
    MDとかはわたしも害が怖いので、たとえｵｽｽﾒされてもやらないです(^^;笑

    2010-07-14 21:27:00
  • 47:

    名無しさん

    MDってなぁに？

    2010-07-15 02:25:00
  • 48:

    ﾄﾞﾘｱﾝ

    今日食べたもの
    朝：かやくご飯180g(ｺﾞﾎﾞｳ、ﾚﾝｺﾝ、人参、ｺﾝﾆｬｸ、筍、薄揚、鶏ﾑﾈ肉)、ゆで卵1個、蒸しｶﾎﾞﾁｬ＆蒸し鶏ｻｻﾐのｺﾞﾏだれ和え、焼きﾅｽ＋ｶｲﾜﾚと鰹ぶし、豆乳200ml
    昼：置き換え マンゴー味
    夜：置き換え いちご味

    >>48
    主も詳しくは知らないけど、痩せる薬だそうですよ。

    2010-07-15 19:37:00
  • 49:

    名無しさん

    運動はしてないんですか?私もダイエットしてるんですけどウォーキング一時間するだけでも全然かわりますよ??

    2010-07-15 23:11:00
  • 50:

    ﾄﾞﾘｱﾝ

    >>50
    >>47をお読みください(^^;

    2010-07-16 00:05:00
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