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7月からダイエットしてる人
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1:
名無しさん
いる？いたら情報交換してこっ?
私156、58.4キロで最初ゎ60あった?
目標体重42キロまで頑張るぞ??2010-07-08 10:38:00 -
41:
主
今日の体重ゎ55､0でした?ウォーキング毎日の日課として頑張ってます??
2010-07-29 11:36:00 -
42:
acha
こんばんは?
停滞期に突入で減る事がなく微妙に増えたり増えた分が減ったりの
繰り返しになってます…
今を乗り越えようと
言い聞かせてます?
2010-07-30 00:01:00 -
43:
主
achaさん、ダイエットの本にダイエットゎ停滞期があってこそ正しいダイエットであり成功するって書いてありましたよ?
今ゎつらいけど乗り越えたらまた必ず減るし今はあんまり体重のことゎ考えない方がいいですよ?2010-07-30 00:36:00 -
44:
acha
主さん ありがとう?
今までは停滞期がほとんどなく急激に痩せて
リバウンドしてたんで
今回は健康的に痩せようとしてます?
でも停滞期が こんなに
辛いなんて…??
でも主さんの言葉で改めて乗り越えようと思いました?2010-07-30 19:49:00 -
45:
主
achaさん実ゎ私も急激に痩せてリバウンドばっかしてきたし今回ばかりゎ健康的に痩せたいです?停滞期を乗り越えて一緒に頑張りましょう?
2010-07-30 22:55:00 -
46:
acha
主さんもやったんですか?
明日から8月ですけど
8月も頑張っていきましょね??
仕事中もそれなりの運動量なんで歩けない日は
食事ｾｰﾌﾞしてます?2010-07-31 20:15:00 -
47:
主
achaさん仕事なにしてるんですか?
私ゎ専業主婦です。だから運動と食事制限しかできないし、今日生理終わったとこだし明日から運動をプラスしていこうと思います?って言っても今までサボってたコアリズムを付け加えるだけですけどね?
もちろん8月からまた一緒に頑張りましょうね?
2010-07-31 22:32:00 -
48:
acha
仕事は介護してます?
専業主婦してたら
時間も限られてきますよね?
私は とりあえず
ウォーキングとお弁当持参を続けます?
2010-07-31 23:02:00 -
49:
主
介護ならめっちゃハードですよね?
専業主婦だし時間ゎ自由だけど紫外線に浴びたくないから運動ゎ夜してるしそうゆう意味で時間限られますね?
お弁当持参とか偉い?2010-08-01 03:45:00 -
50:
acha
周りから痩せたなって
言われるよ‐になりました??
まだまだ頑張っていかなアカンけど
でも胸も小さくなってしまって…
ある程度は仕方ないですよね?
上から順に痩せてくのかな？2010-08-01 18:19:00
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