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7月からダイエットしてる人
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1:
名無しさん
いる？いたら情報交換してこっ?
私156、58.4キロで最初ゎ60あった?
目標体重42キロまで頑張るぞ??2010-07-08 10:38:00 -
52:
主
今日の体重53.0でした?
でも体脂肪27％もあるし今月ゎ体重より体脂肪を減らすことを重点的に置きます。2010-08-02 10:36:00 -
53:
acha
主さん順調に減ってますね??
ウチは相変わらずの
停滞期です…
負けずに頑張っていきます?2010-08-02 13:16:00 -
54:
主
私も一気に体重減った分もうそろそろ停滞期になると思う。でも停滞期になるの覚悟でいますよ！
achaさんもぃま停滞期辛いだろうけどその後またがくんと体重減るし楽しみに待ってて下さい?2010-08-02 14:58:00 -
55:
りり
もう１ヶ月停滞期です??くじけずにがんばりたいけど…やっぱり悲しい?
2010-08-02 23:38:00 -
56:
主
りりさん停滞期くじけずに乗り越えて下さい。
停滞期ゎ成功するために必ずあるものです。停滞期が終わると必ず体重が落ちるので安心して下さいね?
ｷｭｳさん始めまして?
一緒に痩せてキレイになりましょうね??
2010-08-03 10:07:00 -
57:
藤本さん
私も参加させてください。私は多分このスレの中で一番デブっちょです?7月２日からダイエットを始めました?最初身長157で体重が100ｷﾛ?医者に死ぬと言われて生ぬるいダイエットでは通用しないと思い夕食抜きと有酸素運動をがんばって今やっと88キロまで落ちました。でも一週間前から停滞期です。もうくじけそうです。ご飯が恋しいです。皆さんがんばりましょう?
2010-08-03 19:52:00 -
58:
acha
皆さん こんばんは?
今までウォーキングの靴安物を履いてたけど
更に頑張る為に
ダイエットシューズを購入しました??
また気持ち新たに
頑張ります??2010-08-03 21:42:00 -
59:
ｷｭｳ
仲間に入れて頂きありがとうございます??
今日は友達とご飯食べに行く事になって普通に食べてしまいました?
その前にｽﾎﾟｯﾁｬで汗を流し結構運動しました?
なので、変わらず35.7です…明日こそ気合い入れ直しで頑張ります?2010-08-04 01:14:00 -
60:
藤本さん
こんにちゎ?勝手に２度目のｽﾚします?やっぱり停滞期なのか今日も88ｷﾛから減ってないのでただ凹みです?でも100ｷﾛあった時より体も楽だし胃が小さくなったような気がします。今日はプールが休館日なのでウォーキングと縄跳びをする予定です。ほんとは昼も抜きたい勢いなんですけど職場で給食が出るので夕飯だけ抜いてます。とにかく今はほんとに辛いです。目指すはまずは５０ｷﾛ?１年くらぃで落としたぃけど無理ですかねぇ… 長文失礼しました。
2010-08-04 11:01:00 -
61:
acha
夕飯抜くだけで十分だと思いますよ?
お昼抜くと痩せるの早いかもしれないけど
リバウンドが……
ウチは相変わらずです?
体重は減らず+0.8迄いっては減って…また増えてって感じです?
でも何とか1kg越えしないです?
体脂肪は減っていってます?
28.7→24.9に
この1ヶ月でなりました?
頑張ります?2010-08-05 00:47:00
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